مجموعة من الأغذية تكافح السرطان خصوصاً سرطان الثدي.


محتويات المقالة


    1-  الأفوكادو: غني جدا بحمض الأوليك والذي وجد في أحدث الأبحاث أنها تمنع الإصابه بسرطان الثدي وبشدة.

    2-  الطماطم: غنية بالليكوبين وهى المادة التي وجد أنها تقلل وبشدة احتمالات الإصابة بالسرطان عامة.

    3-  زيت بذر الكتان: يحتوى على العديد من الليجنين وهو من اهم العوامل التي تساعد على إبقاء معدلات هرمون الأستروجين فى معدلاته الطبيعية مما يقلل وبشدة احتمالات الإصابة بسرطان الثدي.

    4-  الكركم: يساعد الكركم على منع انتشار مرض سرطان الثدي إلى الرئة.

    5-  التوت: يحتوى على العديد من مضادات الأكسدة التي تساعد على مقاومة سرطان الثدي وبقوة أذهلت الباحثين.

    6-  عصير الرمان: تناول عصير الرمان يساعد المرضى بسرطان الثدي وخصوصا في المراحل الأولى حيث وجدت أحدث الدراسات انه يمكن لعصير الرمان الطازج أن يدمر الخلايا المريضة

    7-  الشاي الأخضر: رائع لما فيه من مضادات أكسدة يمكنها حمايتك وبقوة من الإصابة بسرطان الثدي حتى من أصيبوا بالمرض يمكن للشاي الأخضر أن يبطئ من انتشاره ويعيق تقدمه.

    8-  الثوم: يساعد على تقليل فرص الإصابة بسرطان الثدي خصوصا إن تم تناوله نيئ وأيضا عند تناوله مطهو مع اللحم الأحمر.

    9-  البروكلي: له مفعول السحر حيث أنه عند تناوله يفرز مادة كيميائية بالجسم يمكنها تحويل نوع الاستروجين السئ المسبب للسرطان، لإستروجين مقاوم لسرطان الثدي.

    10-  السبانخ: وجد إن من تتناول بالأسبوع مرة على الأقل من السبانخ تقل فرص إصابتها بالمرض بنسبة كبيرة عن من لا يتناوله

    11-  الارض شوكى (الخرشوف ): تناول الخرشوف وخصوصا أوراقه المسلوقة بالبخار فهو غني بالفلوفونيد وقد وجدت أحدث الأبحاث انه يقلل من موت الخلايا ويقلل عامة من الإصابة بالسرطان وسرطان الثدي خاصة.

     


    تنويه: يمنع نقل هذا المقال كما هو أو استخدامه في أي مكان آخر تحت طائلة المساءلة القانونية، ويمكن استخدام فقرات أو أجزاء منه بعد الحصول على موافقة رسمية من إدارة النجاح نت.