تُكتَب عدة معلومات غذائية هامة على ملصقات المنتجات الغذائية، والتي يجب فهمها فهماً .. المزيد

في أوقات الطوارئ الطبية، سرعة الاستجابة والتصرف الصحيح قد يكونان الفرق بين الحياة .. المزيد

السفر يعني استكشاف أماكن جديدة، وتجربة أطعمة لذيذة، والانغماس في مغامرات غير متوقَّعة، .. المزيد

نسمع عن الإدمان على النيكوتين أو المخدرات وغيرها، لكنَّنا لا نعلم أنَّ ثمة شكل آخر من .. المزيد

للسكر أشكال عديدة، وقد أصبح جزءاً كبيراً من الأنظمة الغذائية الأمريكية وغيرها من .. المزيد

إنَّ التخلي عن بعض الأمور صعبٌ جداً، لكن عندما تدرك أنَّ حياتك على المحكِّ، يُصبح الخيار .. المزيد

تناول كمية أقل من السكر، وستكون بصحة أفضل. لقد أُثبتت هذه الحقيقة مراراً وتكراراً في .. المزيد

بعد سنوات من التحري عن مخاطر المُحلِّيات الصناعية كتبتُ كتاباً بعنوان "الخداع الحلو: .. المزيد

يتحدث الجميع عن مخاطر السكر، ولكن ماذا يفعلون حيال ذلك؟ يجب أن يعملوا جميعاً على الإقلاع .. المزيد

يُعَدّ السكر المُكرّر على الأرجح أسوأ العناصر الموجودة في نظامنا الغذائي الحديث، إذ .. المزيد

أضحَتْ السمنة وباءً يَعُمّ العديد من البلدان والسبب الأول في وفاة جميع البالغين، إذ يموت .. المزيد

بالرغم من الفوائد العديدة التي يمنحها السكر لجسم الإنسان وأهمها إمداده بالطاقة .. المزيد