ما هي أهمية الزنك لصحة الجسم؟
الزنك هو المادة الغذائية ذات الفوائد المُذهلة والمجهولة في الوقت نفسه؛ إذ يُعَدُّ .. المزيد
16 مارس 2022 
كيف ينظر علم النفس إلى الذكريات المؤلمة؟ وهل نستطيع حقاً نسيان الماضي؟
هل سأل أحدكم يوماً هذا السؤال: لماذا لا يستطيع بعض الأشخاص أن يعيشوا اللحظة الراهنة؟ بعض .. المزيد
7 نصائح للتبني الناجح للتكنولوجيا
فلنفترض أنَّك قررتَ إدخال تقنية جديدة إلى مؤسَّستك مثل "تخطيط موارد المؤسسة" (ERPs)، .. المزيد
هل تكبت مشاعرك؟ كيف ولماذا يجب أن تحرر نفسك من هذا القيد؟
الإنسان كائن عاطفي، يفرح ويحزن ويغضب، ويرتاح عندما يعبِّر عما يعتريه من مشاعر، ولكن .. المزيد
الميتافيرس وعالم الإنترنت الجديد
يتراءى لنا عالم الإنترنت عالماً كبيراً بلا حدود، حيث تجد في داخله كل ما تحتاج إليه من .. المزيد
كيف تساهم الكتابة في تحسين الوعي الذاتي والصحة العقلية؟
يقول الكاتب "إرنست همنغواي" (Ernest Hemingway): "يجب على الكُتَّاب أن يكتبوا بجدية ووضوح عما .. المزيد
3 طرق لتدارك نقص اليد العاملة في مجال الأمن الإلكتروني
يستمر نقص المواهب في مجال الأمن الإلكتروني في التصاعد إلى مستوياتٍ خطيرة، ويقدِّر البحث .. المزيد
ما هو النظام الغذائي النباتي (الفيجيتيريان)؟
يُعَدُّ النظام الغذائي النباتي أو "الفيجيتيريان" (Vegetarian) واحداً من الأنماط التغذوية .. المزيد
فكر في ما تحتاجه بحق للتقليل من رغباتك
هل يمكن تغيير هوس الشراء إلى الاكتفاء بالحاجات الأساسية في عصر الهوس الاستهلاكي الذي .. المزيد
4 نصائح لرعاية صحتك النفسية في فصل الشتاء
ذكَّرتنا الجائحة بأنَّ الاستمتاع بالمساحات الخارجية الخاصة هو امتياز، فمعظمنا لا يعيش .. المزيد
لماذا يجب على المراهقين تقليل استخدام الهواتف الذكية؟
غالباً ما يقول المراهقون إنَّهم يحتاجون إلى الهواتف الذكية للتعلُّم عن بُعد ولمواكبة .. المزيد
هل يمكن لأشعة الهواتف المحمولة أن تضر الحمض النووي؟
هل الهواتف المحمولة تسبب أورام المخ؟ عندما تتدخل شركات تبلغ قيمتها تريليون دولار، مثل .. المزيد