4 نصائح لعلاج الاكتئاب لدى المراهقين (الجزء الأول)
يمكن أن تكون مرحلة المراهقة عصيبة جداً، ومن الطبيعي أن يشعر خلالها المراهق بالحزن أو .. المزيد
11 سبتمبر 2024 
12 خطوة لتعزيز المقاومة النفسية
تعبِّر المقاومة النفسية عن قدرة الفرد على التعامل مع صعوبات الحياة بطريقة بنَّاءة، .. المزيد
كيفية تقليل تناول الدهون غير الصحية
أصبحت الأطعمة السريعة والمعلَّبة في زمن السرعة وضيق الوقت جزءاً من روتين حياتنا، إنَّها .. المزيد
3 طرق لإصدار فاتورة إلكترونية متوافقة مع هيئة الزكاة والضريبة
إصدار الفاتورة الإلكترونية هو أحد المتطلبات القانونية التي أصدرتها هيئة الزكاة .. المزيد
تأثير تكنولوجيا الليزر في الطب
دخلت تكنولوجيا الليزر بقوَّة إلى الساحة الطبية في عصر تتسارع فيه الابتكارات .. المزيد
الشيش برك: الأصل وطريقة التحضير
ارتبطت موائدنا منذ القدم بأصنافٍ غنيَّة تنوَّعت بين الحلو والمالح، تاركةً بصمة مميَّزة .. المزيد
كيف تتجنب الاحتراق النفسي في مكان العمل؟
يُعدُّ العمل من أهم النشاطات الإيجابية في حياة الإنسان وحياة المجتمعات على حدٍّ سواء، .. المزيد
4 خطوات لعلاج اضطرابات الأكل و4 نصائح للتعافي الذاتي منها (الجزء الثاني)
لقد تحدثنا في الجزء الأول من المقال عن 4 خطوات لعلاج اضطرابات الأكل، وسنتحدث في هذا .. المزيد
فوائد الطبيعة للصحة النفسية
خلال حياتنا المليئة بالأعباء والمسؤوليات، نرهق عقولنا وأجسادنا بالعمل والتفكير، .. المزيد
4 خطوات لعلاج اضطرابات الأكل و4 نصائح للتعافي الذاتي منها (الجزء الأول)
يبدأ الطريق إلى التعافي من اضطراب الأكل، بالاعتراف بأنَّ لديك مشكلة، فقد يكون هذا .. المزيد
مجموعات الدعم: تعريفها وفوائدها، وكيف تختار المجموعة المناسبة
يواجه الشخص في حياته عدداً من الصعوبات التي تتطلَّب إضافة إلى القدرات الذاتية على .. المزيد
7 سلوكات خفية تمارسها النساء الناضجات مع تقدمهن في السن
تتجاوز الشيخوخة الراقية الجمال الجسدي، ويتعلَّق الأمر بتقبُّل التغيير وتجسيد الأناقة .. المزيد