تعرف على فوائد الكستناء... لتبدأ بأكلها فوراً

الكستناء أو ما هو معروف بأبو فروة أو الشاه بلوط أو كما يعرف بالبحرين بالحمبصيص، تعددت .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 17 يناير 2016

5 طرق تساعدك على التخلص من التفكير السلبي لتكون أكثر نجاحاً

قد يكون التفكير السلبي عادة لدى عقلك، لذلك لاتغرق في التفكير السلبي وحاول التخلص من .. المزيد
clock icon 4 دقيقة سيكولوجية النفس    clock icon 17 يناير 2016

14 نصيحة لتخزين الطعام بشكل سليم

تشتهر المرأة العربية باهتمامها بالطبخ ومن أكثر العادات التي تقوم بها شراء المؤن وتخرين .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الطبخ    clock icon 16 يناير 2016

الهاتف النقّال... تكنولوجيا الموت وطرق الوقاية منها

صنع الإنسان الهواتف النقّالة لخدمة البشريّة، لذلك تتنافس مُختلف الشركات حول العالم .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الهواتف الذكية    clock icon 16 يناير 2016

7 نصائح مهمة لتتجنبي السمنة بعد الزواج

السُمنة مشكلة كبيرة تُعاني منها الكثير من النساء بعد الزواج، وذلك بسبب التغيّر في .. المزيد
clock icon 4 دقيقة البدانة    clock icon 14 يناير 2016

7 أنواع من الأطعمة عليكِ تجنبها بعد سن 35

تحدث تغيّرات جسدية جذرية في جسم المرأة بعد سن 35 وتبدأ الهرمونات بالتغيّر، لذلك يجب على .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 13 يناير 2016

كيف نتخلّص من الماضي المرير؟

كثير منّا من يقف على ذكريات الماضي وأحداثهِ المؤلمة والبشعة، متحسّرين على ما فاتهُم من .. المزيد
clock icon 4 دقيقة سيكولوجية النفس    clock icon 13 يناير 2016

كيف تحظر طلبات الألعاب على الفيس بوك بطريقتين

يعاني الكثير منّا من مشكلة كثرة الطلبات والاشعارات التي تدعو للمشاركة بتطبيقات أو ألعاب .. المزيد
clock icon 4 دقيقة عالم الكمبيوتر    clock icon 12 يناير 2016

5 فوائد صحية ستجعلك تتناول السلطة يومياً

يتمتع طبق السلطة بشهرة واسعة في جميع أنحاء العالم حيث لا يكاد يخلو من أي مائدة، أما سبب هذه .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 11 يناير 2016

5 أشياء عليك الابتعاد عنها في الفيس بوك

إنّ الهدف الأساسي من إنشاء الشبكات الاجتماعية هو التواصل بين الناس، فإن أسأت استخدامها .. المزيد
clock icon 4 دقيقة شبكات التواصل الاجتماعي    clock icon 10 يناير 2016

6 أسباب تصيبك بالاكتئاب فاحذر منها

الاكتئاب هو شعور يصيب الكثير من الأشخاص كل فترة دون سابق إنذار، وقد سمّي بمرض العصر، فهو .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الإحباط والاكتئاب    clock icon 10 يناير 2016

شاي الزعتر وأهم الفوائد الصحيّة التي يقدمها للإنسان

يُعتبر الزعتر أحد أشهر النباتات العشبية التي تنمو في دول البحر الأبيض المتوسط وبشكل خاص .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 9 يناير 2016