8 أطعمة تجنب تناولها على معدة فارغة

المعدة هي جزء أساسي من القناة الهضمية تشمل وظيفتها هضم المواد الغذائية التي نتناولها وأي .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التغذية    clock icon 27 ديسمبر 2017

بالصور: أين ينفق الأثرياء أموالهم؟

أين ينفق الأغنياء أموالهم؟ سؤال بسيط له الكثير من الإجابات، فحياة البذخ والإسراف هي .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الغنى والفقر    clock icon 26 ديسمبر 2017

6 نصائح مهمة لخسارة الوزن بعد سن الأربعين

تتعرّض المرأة بعد سن الأربعين عاماً لبعض الاضطرابات الهرمونة التي تحدّ من قدرتها على .. المزيد
clock icon 2 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 26 ديسمبر 2017

5 علامات تدل على الإصابة باضطرابات الشخصيّة

قد تصادف في حياتك اليوميّة بعض الأشخاص غريبي الأطوار الذين يتصرّفون بطريقةٍ لا تستطيع .. المزيد
clock icon 2 دقيقة سيكولوجية النفس    clock icon 25 ديسمبر 2017

6 آداب لقراءة وتلاوة القرآن الكريم

لأنّ القرآن الكريم هو كلام الله تعالى، ولأنّ كلام الله مقدس بالنسبة للإنسان ومُطاع، .. المزيد
clock icon 2 دقيقة القرآن الكريم    clock icon 25 ديسمبر 2017

أفضل 8 تطبيقات للمحادثة على الهواتف

أصبحت المراسلة الفورية عبر شبكة الانترنت أمراً أساسياً في حياة الكثير من الناس، فهي .. المزيد
clock icon 3 دقيقة تطبيقات    clock icon 23 ديسمبر 2017

8 حلول من خبراء علم النفس للتخلص من الملل نهائياً

يُعتبر الملل من أكثر المشاعر السلبية التي يعاني منها الناس فهو يمتص طاقة الجسم ويجعل .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 23 ديسمبر 2017

4 أنواع من الأطعمة تسبب إصابتكِ بالشيخوخة المُبكرة

أعتقد بأنّ الخوف من الإصابة بالشيخوخة المبكرة هو من أكثر الأمور المزعجة التي تؤرق راحة .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التغذية    clock icon 22 ديسمبر 2017

كيف تغلق حاسوبك في أي وقت تختاره؟

في كثير من الأحيان تقوم بتحميل ملف كبير الحجم عن طريق الانترنت ثم تضطر للمغادرة خارج .. المزيد
clock icon 2 دقيقة عالم الكمبيوتر    clock icon 20 ديسمبر 2017

7 أطعمة مهمة لمحاربة أمراض الشتاء والحّمى

يتعرّض الإنسان في فصل الشتاء للكثير من الأمراض المزعجة التي تُسبّب له الحرارة المرتفعة .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التغذية    clock icon 20 ديسمبر 2017

أفضل 5 برامج مجانية لحماية حاسوبك من الفيروسات

يقوم الكثير من الأشخاص بتحميل برامج لحماية أجهزتهم من الفيروسات والبرامج الضارة، فليس .. المزيد
clock icon 3 دقيقة عالم الكمبيوتر    clock icon 19 ديسمبر 2017

8 نصائح تساعدك على تجاوز الاكتئاب الشتوي

مع حلول فصل الشتاء تكثر حالات الإصابة بالاكتئاب بين الشباب، حيث تتسبّب العوامل المناخية .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الإحباط والاكتئاب    clock icon 19 ديسمبر 2017