10 أسباب وجيهة تدفعك للامتناع عن شرب الكحول

لا تقلق، فهذه لن تكون محاضرةً، ولا أنوي المراوغة؛ لأنَّني أدمنت شرب الكحول لفترةٍ طويلةٍ .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 15 يوليو 2020

10 نصائح لإدارة الملفات المشتركة على جوجل درايف (Google Drive)

لم تعد مشاركة المستندات على "جوجل درايف" (Google Drive) بالمَهمة الصعبة بعد الآن. وقد تحسنت ميزات .. المزيد
clock icon 10 دقيقة تطبيقات    clock icon 14 يوليو 2020

هل تعاني من الوزن الزائد؟ قد تكون الغدة الدرقية وراء ذلك

إذا كنت تبذل جهداً لتناول طعامٍ صحيٍّ وممارسة الكثير من التمرينات الرياضية، ومع ذلك لا .. المزيد
clock icon 3 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 13 يوليو 2020

فيروس كورونا ونهاية العالم: 3 دروس يجب أن نتعلمها لكي نضمن بقائنا

لقد أصبح عمري الآن 44 عاماً، وما زلت أذكر تلك المشاعر التي رافقت عيد ميلادي الثامن عشر: لقد .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 13 يوليو 2020

سكايب مقابل زوم: أي تطبيق لمكالمات الفيديو هو الأفضل للعمل من المنزل؟

أصدرت العديد من المكاتب أوامر إلى موظفيها للعمل من المنزل، وذلك مع ازدياد أعداد المصابين .. المزيد
clock icon 3 دقيقة تطبيقات    clock icon 9 يوليو 2020

كيف تساعد أطفالك في مواجهة الإحباط أثناء أزمة فيروس كورونا؟

في عصر فيروس كورونا، أُغلِق كلُّ شيءٍ من المدارس والفرق الرياضية إلى المجموعات .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 7 يوليو 2020

ماذا يعرف فيسبوك عنك؟ وهل يجب عليك حذفه أم تعطيله؟

يستخدم فيسبوك حوالي 2.6 مليار مستخدم نشط شهريّاً في جميع أنحاء العالم، ويعرف فيسبوك كميّةً .. المزيد
clock icon 6 دقيقة شبكات التواصل الاجتماعي    clock icon 7 يوليو 2020

جدولة التغريدات على تويتر

أصبح من الممكن الآن جدولة التغريدات للنشر عبر تويتر دون الحاجة لاستخدام تطبيقٍ تابع .. المزيد
clock icon 2 دقيقة شبكات التواصل الاجتماعي    clock icon 5 يوليو 2020

لماذا يجب أن نختار كلماتنا بحكمة؟

ذات يوم كنت أنا ومعالجي نتناقش كيف شكَّلت طفولتي بعضاً من المنظورات الحالية الخاصَّة بي .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 5 يوليو 2020

ميزات وسلبيات الكمبيوتر المحمول والكمبيوتر المكتبي، وكيف تختار الأفضل؟

تجاوزت المبيعات العالمية لأجهزة الكمبيوتر المحمولة (Laptop) أجهزة الكمبيوتر المكتبية .. المزيد
clock icon 7 دقيقة عالم الكمبيوتر    clock icon 4 يوليو 2020

كيف تحذف جميع منشوراتك على فيسبوك باستخدام ميزة "إدارة النشاط"

أصبح الآن من الأسهل حذف مشاركاتك القديمة على فيسبوك (Facebook)، حيث أصبح بإمكان أيّ شخصٍ حذف .. المزيد
clock icon 2 دقيقة شبكات التواصل الاجتماعي    clock icon 1 يوليو 2020

عوض أشعة الشمس التي تفتقدها بـفيتامين د

مع قلة التَعرُّض إلى أشعةِ الشمس الذي من المُتوقَّع أن يزداد بسبب العزل الذاتي القائم .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 1 يوليو 2020