5 مخاطر لمواقع التواصل الاجتماعي

يمكن أن تكون وسائل التواصل الاجتماعي منصات ثمينة للغاية لمجموعة متنوعة من الاستخدامات، .. المزيد
clock icon 3 دقيقة شبكات التواصل الاجتماعي    clock icon 10 سبتمبر 2021

الدليل الشامل لاستخدام فيس تايم (FaceTime) على نظام ويندوز (Windows)

فيما سبق، كان استخدام "فيس تايم" (FaceTime) على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام التشغيل "ويندوز" (Windows) .. المزيد
clock icon 6 دقيقة تطبيقات    clock icon 10 سبتمبر 2021

فوائد وأضرار تناول التفاح على الريق

يقول المثل الإنكليزي: "تناولُ تفاحة تتناولها في طريقك إلى الفراش، سوف تمنع الطبيب من كسب .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 8 سبتمبر 2021

أفضل منصات تداول العملات الرقمية المشفرة (كريبتو)

هل ترغب في شراء وبيع "بيتكوين" (Bitcoin) وغيرها من العملات المشفرة عن طريق هاتفك المحمول؟ إذاً، .. المزيد
clock icon 5 دقيقة تطبيقات    clock icon 7 سبتمبر 2021

الضغوط النفسية وتأثيرها في الوزن وطرق العلاج

"أنا أميل إلى الأكل بطريقة نهمة جداً عندما أكون في وضع نفسي صعب وحزين"، "أخسر شهيتي للطعام .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 7 سبتمبر 2021

لماذا يجب عليك تسريع التحول الرقمي أثناء الأزمة؟

إذا كانت شركتك قبل الأزمة تعتمد على موقع عمل فعلي وتفاعلات مباشرة مع العملاء والبائعين .. المزيد
clock icon 3 دقيقة تكنولوجيا    clock icon 6 سبتمبر 2021

4 نصائح للتقليل من استخدام الهاتف المحمول

لقد مررنا بعام صعب ومرهق للغاية، وبتنا نقضي وقتاً أطول في التنقل بين تطبيقات الأخبار، أو .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الهواتف الذكية    clock icon 5 سبتمبر 2021

أهمية الصحة العقلية لنجاح الأعمال

رواد الأعمال ليسوا دائماً إيجابيين ومتحمسين، فقد أصبح "فيليب ج. بورغيير" (Philip J. Burgières)، .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 4 سبتمبر 2021

8 طرق للاستمتاع في أثناء أداء مهامك الصعبة

كثرت شكاوى الناس هذه الفترة من مقدار الوقت الذي يقضونه للقيام بالأعمال المنزلية، فقد .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 4 سبتمبر 2021

3 إجراءات للحفاظ على صحتك العقلية في أوقات الأزمات المالية

لا شك في أنَّ العديد منا يعاني من ضائقة مالية في الوقت الحالي، فقد انقلبت الحياة رأساً على .. المزيد
clock icon 3 دقيقة استشارات مالية    clock icon 2 سبتمبر 2021

عملية شد البطن: أنواعها، وفوائدها، وكيفية الاستعداد لها

تُعدُّ عملية شد البطن، الخيار الأمثل للأشخاص الذين يُعانون من ترهل الجلد الزائد في منطقة .. المزيد
clock icon 6 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 2 سبتمبر 2021

تحسين الصحة النفسية في الشركات الناشئة

سيعاني شخص من أصل خمسة أمريكيين بالغين من مرض نفسي في سنة ما، وسيكون هذا المرض شديداً بما .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 2 سبتمبر 2021