متى ستنتهي عملية التشافي والنمو؟

متى تنتهي عملية التشافي؟ لا بد أنَّ هذا السؤال قد مر في ذهنك كل صباح تستيقظ به، ولقد قضيت .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 14 مارس 2023

مرتبط جداً بطفولتك؟ أدرك قيمة أن تكون راشداً

من المألوف أن تسمع الناس يتحدثون عن أيام مجد شبابهم، فبالنسبة إلى بعضهم هي أيام المدرسة .. المزيد
clock icon 5 دقيقة سيكولوجية النفس    clock icon 14 مارس 2023

تأثير الطعام في الإصابة بالخرف

إنَّ دماغنا عرضة للشيخوخة مثل بقية أعضاء الجسم، كما أنَّه عرضةٌ للمرض، وهو فريدٌ في ذلك؛ .. المزيد
clock icon 8 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 14 مارس 2023

المال هو الوقت، وليس العكس

في المرحلة البدائية التي عاشها الإنسان، تبادلنا وقتنا الذي كنا نُمضيه بالطعام؛ إذ .. المزيد
clock icon 3 دقيقة إدارة الوقت    clock icon 12 مارس 2023

أفضل مواقع شراء متابعين انستقرام عرب حقيقيين بأمان

من المعروف أن عددًا من المواقع الإلكترونية تتيح شراء متابعين انستقرام عرب. ومن المهم أن .. المزيد
clock icon 6 دقيقة شبكات التواصل الاجتماعي    clock icon 12 مارس 2023

7 أنواع من الألم ترتبط مباشرةً بالعواطف الإنسانية

نحن نعاني غالباً من أنواع مختلفة من الآلام، ويجب علينا أخذُ الوقت للتفكير كثيراً، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 11 مارس 2023

الاندفاع في علم النفس: مفهومه وطرق ضبطه

لا بدَّ أنَّك صادفت في أثناء وقوفك على إشارة المرور سائقاً يتجاوز الإشارة ويَعبُر قبل .. المزيد
clock icon 6 دقيقة سيكولوجية النفس    clock icon 10 مارس 2023

كيف تمحو الذكريات السيئة من الدماغ؟

لكلِّ شخص ذكريات يفضِّل نسيانها؛ فالذكريات السيئة يمكن أن تسبِّب مشكلات عديدة، من .. المزيد
clock icon 5 دقيقة ألغاز الدماغ    clock icon 9 مارس 2023

الفرق بين استثارة المشاعر والمشاعر القوية

إن القضاء على الخجل المتعلق بالأمراض النفسية ينطوي اليوم على التحدث بصراحة وبصوت عالٍ .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 7 مارس 2023

12 فكرة تساعدك على التخلص من الشعور بالذنب

إن الشعور بالذنب هو الثمن الذي ندفعه عندما ينتهك سلوكنا إحدى مُثُلنا أو معتقداتنا، .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 7 مارس 2023

نصائح لتأسيس ملف شخصي على مواقع التواصل الاجتماعي لدعم علامتك التجارية

ملفك الشخصي على مواقع التواصل الاجتماعي هو بمنزلة بطاقة التعريف الرقمية الخاصة بمشروعك .. المزيد
clock icon 10 دقيقة التسويق الالكتروني    clock icon 7 مارس 2023

دور الهرمونات في مساعيك لإنقاص الوزن

إنَّ جسم الإنسان معجزة في الشكل والوظيفة؛ إذ يستطيع التكيُّف باستمرار مع الأطعمة ودرجات .. المزيد
clock icon 2 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 6 مارس 2023