معلومات عن هبوط الضغط وكيفية علاجه
هبوط الضغط المفاجئ مشكلة صحيّة يُعاني منها الكثير من الأشخاص نتيجة عدة عوامل، كالتعب والإرهاق، قلّة النوم، تناول بعض الأنواع من الأدوية، أو نتيجة الإصابة ببعض الأمراض، فما هي أهم أعراض وأسباب هبوط ضغط الدّم، وأهم الطرق المتبعة لعلاجه؟
أعراض هبوط ضغط الدّم:
- الشعور بالدوخة أو الدوار.
- الإصابة بالإغماء.
- الإصابة بعدم التركيز، وشحوب الجلد.
- التعب، والرؤية المشوشة.
- الشعور بالتعب والإكتئاب.
- العطش، وصعوبة التنفس.
أسباب هبوط ضغط الدّم:
1- الحمل:
تُصاب الحامل بهبوط مفاجئ في ضغط الدّم نتيجة التوسع السريع للدورة الدّموية، ولكن هذهِ الحالة لاتشكل أي خطر على الصحة لأنها تزول بعد فترة قصيرة من الحمل الولادة.
اقرأ أيضاً: أفضل الطرق لمعالجة أمراض الحمل بالطرق الطبيعية
2- أمراض القلب:
تُسبّب بعض أمراض القلب حدوث مشاكل وانخفاض في ضغط الدّم، مثل النوبات القلبية، وقصور القلب، لأنّ هذهِ الحالات تمنع القدرة على تجديد الدّورة الدّموية.
اقرأ أيضاً: 8 علامات واضحة تدل على الإصابة بأمراض القلب
3- أمراض الغدة:
كالإصابة بأمراض الغدة الدرقية، وقصور الغدة الكظرية، التي تسبب في انخفاض ضغط الدّم، الذي يُسبب هبوط حاد في ضغط الدّم.
4- الإصابة بالجفاف:
يتسبّب الجفاف بفقدان كميّةٍ كبيرة من السوائل مما يؤدي للشعور بالدوار، والتعب، والضعف، بالإضافة للإصابة بالإقياء والإسهال، مما يُسبب هبوط حاد في ضغط الدّم.
5- فقدان الدّم:
يتعرّض الإنسان للإصابة بهبوط شديد في ضغط الدّم عندما يفقد كميّةٍ من الدم في حال تعرض لجرحٍ خطير، أو لنزيف داخلي.
6- تسمّم الدّم:
ويُقصد به العدوى الشديدة، وهذا يحدث عندما تنتقل البكتيريا من الجسم إلى مجرى الدّم، مما يؤدي إلى حدوث هبوط عام في ضغط الدّم.
اقرأ أيضاً: 10 هامة نصائح لتفادي التسمم الغذائي
7- الحساسيّة المفرطة:
إنّ تعرّض الإنسان للحساسيّة المفرطة بسبب بعض الأدويّة، أو سموم الحشرات، قد تؤدي إلى حدوث مشاكل في الجهاز التنفسي، وتورم في الحلق مما يؤدي إلى هبوط حاد في ضغط الدّم.
علاج حالات ضغط الدّم المفاجئ:
1- شرب الكثير من المياه:
يُنصح بتناول كميات كبيرة من المياه عندما تصاب بإنخفاض ضغط الدّم الناتج عن الجفاف، وذلك لتعويض كميات السوائل المفقودة.
اقرأ أيضاً: فوائد شرب الماء بانتظام
2- اتّباع نظام غذائي صحي:
يجب تناول الأغذية التي تساعد في الحفاظ على مستويات ضغط الدّم، كالإكثار من تناول الفواكه، والخضار، والحبوب الكاملة، والأسماك.
3- تناول وجبات صغيرة على مدار اليوم:
يجب أن تتناول كميات قليلة من الأطعمة خلال اليوم لكي تحافظ على صحتك من الإصابة بانخفاض ضغط الدّم، والحرص على التقليل من تناول الكربوهيدرات، والبطاطا، الأرز، والمعكرونة.