أشياء يجب أن تعرفها قبل أن تتخلى عن شيء ما
تثقل كاهلنا القصص القديمة والأفكار البالية دون أن ندرك ذلك، لذا يجب أن نتعلَّم التخلِّي عنها، ولا علاقة لهذا الخيار بالضعف، بل يتعلَّق بالقوة؛ وذلك لأنَّها عملية إعادة صياغة تدريجية للأفكار التي تدور في ذهننا فترة طويلة جداً، وهذا هو موضوع المقال؛ تحديد الأفكار السلبية في ذهنك ومعرفة كيفية تأثيرها في سلوكك اليومي، ثمَّ التخلِّي عنها لإفساح المجال للتغيير الإيجابي.
إليك 12 شيئاً يجب أن تعرفه قبل أن تتخلى عن شيء ما:
1. طغيان الماضي على حاضرك إذا سمحت له بذلك:
قد تقضي ساعات أو أيام أو أسابيع أو شهور أو حتى سنوات في تحليل موقف من الماضي، ومحاولة فهمه وتبرير ما كان يمكن أن يحدث أو كان يجب أن يحدث، أو يمكنك التوقف عن التفكير فيه والمضي قدماً.
2. بعض الأشياء مؤقتة:
تمرُّ بعض الظروف والأشخاص في حياتنا لتقويتنا أو تعليمنا درساً، ثمَّ يحين وقت المضي قدماً من دونهم.
3. السعادة هي القدرة على التعامل مع المشكلات وليس غيابها:
تخيَّل كل الأشياء الجميلة التي قد تفكِّر بها لو لم تركِّز على معاناتك؛ إذ ما يسلبه العالم منك ليس ما يهم، بل ما تفعله بما تبقى لديك.
4. بذل قصارى جهدك والتخلِّي عن الباقي:
قل لنفسك: "أنا أبذل قصارى جهدي وكل ما لدي في هذه اللحظة، وهذا كل ما يمكنني توقعه من نفسي ومن أي شخص"؛ أحبَّ نفسك وافتخر بكل ما تفعله، حتى أخطائك لأنَّ الأخطاء تعني أنَّك تحاول.
5. عدم القدرة على التحكم بأحد سوى بنفسك:
التخلي عن علاقاتك لا يعني دائماً أنَّك لم تعد تهتم بالآخرين، بل يعني إدراك أنَّ الشخص الوحيد الذي تتحكَّم به حقاً هو نفسك.
6. ما يناسبك قد لا يناسب الآخرين والنقيض من ذلك صحيح:
فكِّر بنفسك، واسمح للآخرين بفعل ذلك أيضاً، لأنَّ جميع الناس يحتاجون إلى عيش حياتهم بالطريقة التي تناسبهم.
7. تقبُّل أنَّ بعض الناس سيرفضون تقبُّلك:
عندما تكون متصالحاً مع نفسك لن يحبك جميع من حولك، ولا بأس بذلك؛ إذ يجب دائماً أن تفعل الصواب وأن تكون صادقاً مع نفسك.
شاهد: كيف تتعلم العادات الإيجابية؟
8. بناء العلاقات على أساس قوي من الحقيقة:
ستنمو وتزدهر علاقاتك عندما تبنيها على الحقيقة والصدق، بدلاً من الكذب والخداع.
9. يتطلب تغيُّر العالم أن تغيِّر نفسك:
عالمنا هو نتاج أفكارنا وتصوراتنا، وإذا كنت تريد حقاً تغيير حياتك، فعليك أولاً تغيير طريقة تفكيرك.
10. لديك خيار اتخاذ القرارات أو اختلاق الأعذار:
لا تدع ما لا يمكنك فعله يمنعك من فعل ما تستطيع فعله، افعل ما يمكنك بالموارد المتاحة لك الآن، وتوقَّف عن الاستغراق في التفكير وابدأ العمل.
11. بضع ملاحظات سلبية كفيلة بقتل حلم الشخص:
لا تقتل أحلام الناس بكلمات سلبية، ولا تتسامح مع من يفعل ذلك، ولا تسمح للناس بأن يقولوا لك إنَّك لا يمكنك فعل شيء ما، فإذا كان لديك حلم أنت شغوف به فيجب عليك حمايته ومساعدة الآخرين على فعل نفس الشيء.
12. في بعض الأحيان يكون الانسحاب هو السبيل الوحيد للفوز:
لا تضيِّع وقتك في تبرير أفعالك وشرح أفكارك للأشخاص الذين لا يهتمون؛ بعبارة أخرى لا تقيِّم ذكاءك وَفق عدد الجدالات التي فزتَ بها، بل بعدد المرات التي انسحبت فيها من الجدالات التي اكتشفت أنَّها عقيمة ومضيعة لوقتك.