10 اعتراضات شائعة على نهج البساطة

في مجتمع تحكمه النزعة الاستهلاكية، يُعد تبنِّي أسلوب حياة بسيط أو ما يُعرَف "بالتقليلية" (Minimalism) سلوكاً مخالفاً للتيار، فهو يتحدى الافتراضات وأنماط السلوك التي لطالما تعلمناها، وقد يبدو الأمر مخيفاً أو غامضاً، كما هو حال معظم الأمور الجديدة.

ملاحظة: هذا المقال مأخوذ عن المدوِّنة "فينسنت نغاين" (Vincent Nguyen)، وتحدثنا فيه عن 10 انتقادات شائعة على نهج البساطة.

تمثِّل أمي نقيض هذا المفهوم تماماً، فهي تكسب مالياً وفيراً، ولكنَّها غارقة في الديون بسبب عاداتها الاستهلاكية، وعندما أزورها، أجد دوماً صناديق أو أغراض مبعثرة في المنزل.

بدأت رحلتي الشخصية تجاه البساطة حين أدركتُ أنَّ إسراف والدتي في الشراء، لم يحسِّن حالتها النفسية، ولاحظت أنَّ حياتي أصبحت أفضل حين قللت مقتنياتي، فتخلَّصت تدريجياً منها، وأصبح ذلك جزءاً من شخصيتي.

لا يفهم الناس لماذا أقتني الأشياء الضرورية والعملية فقط، ولا أكدِّس الملابس، وأحافظ على نظافة غرفتي وترتيبها دائماً، وأرى أنَّ الناس ينجذبون لفكرة الترتيب وتقليل الممتلكات والشعور بالرضى بعيداً عن الشراء، لكنَّهم يبدون اعتراضاتهم ومخاوفهم تجاه مفهوم التقليلية؛ لذا أعددتُ هذا المقال لتفنيد بعض الاعتراضات الشائعة لهذا المفهوم، ولأعرِّفك على فوائد العيش ببساطة لتخوض التجربة بنفسك.

10 اعتراضات شائعة على نهج البساطة في الحياة (Minimalism)

تستعرض هذه المقالة أبرز الانتقادات والتحفظات التي يواجهها مفهوم البساطة،

1. عدم توفر مُتَّسع من الوقت للبدء

لا يتطلب تقليل ممتلكاتك وقتاً طويلاً كما تتصور، فهناك كثير من الأساليب البسيطة التي يمكن أن تساعدك على البدء، ولها أثر تراكمي كبير لاحقاً.

مثال: تخلَّص كل صباح من غرض لا تحتاج إليه، أو من ملابس لم تعُد ترتديها بعد كل عملية غسيل.

إذا كنت تمتلك كثير من الملابس، اقلب اتجاه كل العلَّاقات في خزانتك، وبعد ارتداء أية قطعة، علِّقها في الاتجاه العكسي، وبعد بضعة أشهر، ستتفاجأ بكمية الملابس التي لا ترتديها أبداً، ويتحقق الأمر تدريجياً، وليس دفعة واحدة.

2. يسعدني شراء الأشياء

صحيح أنَّ الشراء يمنحك إحساساً فورياً بالسعادة، لكنَّ هذا الشعور سرعان ما يتلاشى، وتُعرَف هذه الظاهرة باسم "تكيف المتعة" (Hedonic Adaptation)، وتشرح لماذا السعادة الناتجة عن الامتلاك مؤقتة.

حتى الفائزون باليانصيب سرعان ما يعودون إلى مستويات السعادة نفسها التي كانوا عليها قبل الربح، كما ترانا نشتري ونشتري في محاولة للشعور بالسعادة، لكن دون جدوى؛ لذا في المرة القادمة التي تشعر فيها بالحاجة إلى الشراء لتحقيق السعادة، تذكَّر كم هو شعور مؤقت وزائل.

شاهد بالفيديو: 7 طرق بسيطة لجعل الحياة أكثر بساطة

3. تعودت على وجودك في حياتي

لا يمكن تغيير أسلوب حياتك واعتماد نهج البساطة بين عشية وضحاها؛ بل يجب البدء تدريجياً وبخطوات بسيطة، كما لا تعني البساطة التخلي عن كل شيء؛ بل أن تتخلص من الأشياء الفائضة فقط، تلك التي لا تستخدمها أو لا تحبها؛ إذ لا توجد قواعد صارمة تحكم الأمر؛ بل حرية ومرونة كاملة لتعديل الأسلوب بما يناسبك.

4. قد أحتاج إلى هذا الشيء لاحقاً

هذا من أكثر الاعتراضات شيوعاً، فنحن لا نجيد توقع المستقبل، ومع ذلك نحاول دائماً أن نتصوره.

الحل هو البدء بالتخلص من الأشياء الرخيصة والتي يسهل استبدالها، فمعظم الأشياء التي نخزنها يمكن تعويضها بسهولة، لكن غالباً لن نحتاج إلى ذلك أصلاً، وبالنسبة للأغراض الكبيرة أو باهظة الثمن، خذ وقتك قبل اتخاذ القرار.

5. أحب أن أعيش ببساطة، لكن شريكي أو أطفالي أو أصدقائي لن يوافقوا

هذا اعتراض مفهوم وشائع، لكنَّه لا يعني أنَّك لا تستطيع البدء؛ إذ اقترحت الكاتبة "ساندي كريبس" (Sandy Kreps) إيجاد حل يرضي الطرفين، والتركيز على الإيجابيات، وطلب الرأي، والبدء بنفسك أولاً.

"جوشوا بيكر" (Joshua Becker)، مؤسس موقع "بيكامينغ مينيماليست" (Becoming Minimalist)، أكثر التزاماً بالبساطة من زوجته، ومع ذلك هما متفاهمان للغاية؛ إذ يكمن السر في احترام حدود الطرف الآخر وعدم تجاوزها، والبساطة مثل أية رحلة في الحياة، تكون أسهل حين تخوضانها معاً، بروح من التفاهم.

6. لدي كثير من الالتزامات

نشرت مجلة "هارفارد بيزنس ريفيو" (Harvard Business Review) مقالاً رائعاً يتحدث عن ظاهرة التفاخر بـ"الانشغال"؛ إذ يتنافس الناس على من هو أكثر انشغالاً، لكنَّ الحقيقة أنَّ معظم ما نعدُّه "إنتاجية" هو في الواقع شعور داخلي وليس واقعاً ملموساً، فإذا كانت كثرة الالتزامات ترهقك، فقد تكون البساطة فرصة ممتازة لممارسة إدارة الوقت بفعالية؛ لذا قسِّم وقتك، وتخلَّص من غير الضروري، وركِّز على ما يهم، فهذا بحد ذاته جوهر البساطة.

من الأساليب التي ساعدتني على استعادة التركيز: تقنية "بومودورو" (Pomodoro)، وهي أن تعمل بنشاط لمدة 25 دقيقة، تليها 5 دقائق من الراحة، فهي طريقة تشجع على الإنتاجية والراحة الواعية.

7. البساطة تناسبك، لكنَّها ليست سهلة بالنسبة لي

تكون هذه الفكرة صحيحة، لكنَّها ليست الحقيقة الكاملة؛ لأنَّ البساطة ليست مسألة شخصية فطرية؛ بل قرار واع يتخذه الإنسان ليسعى إلى تقليل الأشياء الزائدة في حياته.

لم أقرر الأمر فجأة؛ بل جاءت هذه الرحلة نتيجة تأملات وتجارب وتضحيات كثيرة، كما لم أختر العيش بالأقل؛ لأنَّ ذلك يناسب طبيعتي؛ بل لأنَّني رأيت قيمة ذلك، فقد تكون نزعة فطرية لدى بعض الناس، لكنَّ معظمنا اعتمد هذا الأسلوب في الحياة تدريجياً وبعد صراعات داخلية.

شاهد بالفيديو: 7 طرق سحريّة لتبسيط الحياة

8. لا يبدو الأمر منطقياً

قد تجد الأمر غريباً، لكنَّ تقليل الممتلكات يحسِّن الراحة النفسية؛ لأنَّك كلما امتلكت أكثر، زادت مسؤولياتك، مثل التنظيف، والترتيب، والتنظيم، والصيانة، والاستبدال، أما عندما تقل الممتلكات، تزداد الحرية وتقل الضغوطات والقلق، فضلاً عن الفوائد المالية لذلك، وثمة مشكلات كثيرة تُحَل باتباع أسلوب البساطة، وهو أمر لم يكتشفه معظم الناس بَعد.

9. أنا شخص يُفرِط في التفكير، ولا أستطيع تغيير ذلك

لا يعد تبسيط الأفكار سهلاً، لكنَّه بالتأكيد ممكن، ولقد كنت أفرط في التفكير أيضاً في كل تفاعل اجتماعي حول ما قيل، وكيف يجب أن أتصرف، وما الخطأ الذي فعلته، مما أثر في كل مجالات حياتي.

لكنَّ التأمل (Meditation) ساعدني على تجاوز ذلك كثيراً، وهو من الخطوات الهامة في طريق الصفاء الذهني، ويُعد بداية ممتازة تجاه نمط الحياة البسيط.

10. لا أريد أن ينتقدني الآخرون

في مجتمع يُقيِّم الناس بما يملكون، قد يكون التخلي عن الاستهلاك قراراً مخيفاً، وغالباً ما يسألني الناس عن سبب عدم امتلاك الأشياء، أو ينظرون إلي باستغراب، لكنَّني لاحظت أنَّ معظمهم لا يفكرون بي كثيراً بعد ذلك، كونهم منشغلون بما يظنه الآخرون عنهم.

في الختام

تحدثت مؤخراً مع "جوشوا بيكر"، وتبادلنا الحديث عن كيف يرى الآخرون الأشخاص الذين يتَّبعون أسلوب الحياة البسيط، وكانت النتيجة دائماً أحد الاحتمالين:

• إما أنَّهم لا يعيرونهم اهتماماً كبيراً.
• أو يُعجبون بهم ويحترمون بساطتهم.

لا يحدث شيء سيء في كلتا الحالتين؛ بل بخلاف ذلك، أحياناً يزرع ذلك فضولاً في داخلهم حول إمكانية الرضى بقليل.