الشاي الأحمر يُحسِّن الـــدورة الدمويــــة
تشير تقارير صحية حديثة ودراسةيابانية إلى فوائد الشايالجمّة للجسم،فكل من الشايالأخضر والأحمريحسنان الدورة الدموية،وقد تناولت الدراسة اليابانية نتائج بحث على عشرة رجال أصحاء،وراقبت فيهم تدفق الدم فيالشرايين التاجية للقلب بعد ساعتين من تناول الشايالأحمر..
وقد تبين أن تدفق الدم فيالشرايين التاجيةيتحسن بعد تناول الشاي،ولميتحسن بعد تناول مشروب أضيفت له مادة الكافيين،وهذايعنيأن الفائدة لا تكمن فيمادة الكافيين الموجودة فيالشاي،بل تكمن فيالمواد الفلافونية المعروفة فيالشاي،والتيلها صفات مضادة للتأكسد. وقد تم قياس تمدد الأوعية الدموية بجهاز ألترا ساوندultrasoundخاص.
الدكتور د. محمد حسنيقول إن الباحثينيرون أن المواد الموجودة فيالشايالأحمر تعمل على تحسين الغشاء المبطن للأوعية الدموية،فيجعلها أكثر مرونة وذات قابلية للتمدد،وزيادة كمية الدم المتدفقة من خلالها،الأمر الذييحسن تدفق الدم لعضلة القلب من خلال شرايين القلب التاجية.
إن هذا البحث قد دلّعلى تحسن تدفق الدم فيشرايين القلب التاجية بعد تناول الشايالأحمر،ولكن البحث لميظهر أية دلائل على المدى البعيد من تناول الشاي. لذايلزم إجراء دراسات مستقبلية أخرى تتناول عدداًأكبر من المشاركين فيالدراسة،وتدوم مدة أطول.
وحتى تظهر مثل هذه الدراسات،يرى الأطباء أنه لا بأس من تناول كوب من الشايمن حين لآخريوميا،فيالوقت الذييحذرون فيه من تناول كميات كبيرة من الشايفيوقت واحد،أو فيجلسة واحدة؛ لأن الآثار الجانبية على الجهاز العصبي،والأوعية الدموية،قد تؤديإلى الإصابة المبكرة بارتفاع ضغط الدم،فيمن لديهم استعداد مسبق،أو من لديهم الضغط الانبساطييعادل85أو أكثر؛ لأن الإكثار من تناول المنبهاتيؤديإلى ارتفاع الضغط الانبساطيهذا ليصل إلى90أو أكثر،وبهذايبكر فيحدوث ارتفاع ضغط الدم.
ويقول الأطباء إنه على الرغم من فوائد الشايوعلى الرغم من قلة خطورته مقارنة مع القهوة من حيث نسبة اختلاف الكافيين،إلا أن الشاييصبح مضرا فيالحالات التالية:
1. إذا تم الإفراط فيتناوله،حيثيسبب قرحة فيالمعدة والاثنيعشر.
2. إذا تمغليه كثيراًبحيث تحول لونه إلى اللون البنيالغامق،حيثيسبب اضطراب فيعضلة القلب وإمساك وكسل بالجهاز الهضمي.
3. إذا تم شربه بعد الأكل مباشرة،حيثيسبب عسراًللهضم،لذلكيفضل شربه بعد ساعة من تناول الأكل.
4. إذا تم شربه على الريق (المعدة فارغة/أثناء الجوع)،حيثيكون طبقة تسمى (كيتينية) على الغشاء الداخليللمعدة والأمعاء،ممايمنع خروج عصارات الهضم ويسبب إمساكاًوعسر هضم.
المصدر: بوابة المرأة