9 أنواع من الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة
مضادات الأكسدة هي مُركَّباتٌ يُفرزها الجسم تساعد في حماية الخلايا من التلف الذي تسببه جزيئاتٌ يمكن أن تكون مُضرَّة يُطلَق عليها اسم الجذور الحرة، فيمايلي سنتعرف على 9 أنواع من الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة:
مضادات الأكسدة هي مُركَّباتٌ يُفرزها الجسم تساعد في حماية الخلايا من التلف الذي تسببه جزيئاتٌ يمكن أن تكون مُضرَّة يُطلَق عليها اسم الجذور الحرة، فيمايلي سنتعرف على 9 أنواع من الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة: