8 عادات يومية من أجل صحة قوية
لكل منا عاداته الخاصة التي يقوم بها يومياً، ولكن بعض هذه العادات تؤثر سلباً على صحتنا كتناول الطعام أثناء مشاهدة التلفاز، والسهر لوقت متأخر، وتناول الوجبات السريعة، ولذلك يدعو المختصين إلى ضرورة التوقف عن ممارستها واتباع عادات يومية تجلب الفائدة الجسدية والنفسية، إليك 8 عادات يومية من أجل صحة قوية.
المصدر: 8 عادات يومية من أجل صحة قوية