6 طرق فعّالة لمعالجة التعضيل بعد الرياضة
يرى الأطباء أن السبب الأساسي للتعضيل هو ممارسة النشاط البدني حيث يعمل الإجهاد المستمر للعضلة في إرهاقها وتشنّجها، كما أنّ حرارة الطقس المرتفعة تزيد من مشكلة التعضيل بسبب الاستنزاف المُكثّف لكلوريد الصوديوم عن طريق التعرّق، إليك 6 طرق فعّالة لمعالجة #التعضيل بعد الرياضة.