وصفة تفتيح الركب

وصفة سهلة و فعالة لتفتيح الركب.



 

المقادير:

عصير ليمونة.
ملعقة ونصف شوفان.
نخلط جيدا ثم نفرك بحركة دائرية يومياً.
نغسل بالماء البارد.
ندهن بزيت اللوز الحلو.