هل تعاني من انقطاع النفس خلال النوم؟
هل تشعر انك متوعك وتريد نصيحة؟ هل تريد ان تعرف اكثر عن مختلف الامراض والمشاكل الصحية؟
يعتبر التشخير من اعراض خلل النوم، ويتعلق بفترات انقطاع قصيرة التي من خلالها لا يتنفس النائم (المسمى بانقطاع او توقف التنفس اثناء النوم).
قد يؤدي ذلك الى انخفاض تزويد الدماغ في القلب بالاكسجين، السمنة ايضا، تفاقم المشكلة وتزيد فرص تكرار الشخير.
يجب محاولة حل المشكلة مع الطبيب، يجب علاج انقطاع النفس خلال النوم لانه يشكل خطرا على القلب، وهناك عدة حلول، اسهلها والاساسي هو انقاص الوزن، في الحالات القصوى، يجب على المصاب ان ينام بصحبة جهاز، والذي يساعد على تعويض الاوكسجين الناقص في الجسم.
هذا الداء عبارة عن انقطاع النفس لمدة 10 ثوان او اكثر، هيئته مركزية (تنقص حركات التنفس)، او خارجية عميقة (الحركات موجودة) او مختلط. المريض يعاني من النعاس الشديد خلال اليوم ويمكن ان يغلبه النوم حتى اثناء الاعمال المهمة.
المصدر: مكتوب