كيف يجب وضع كيس من الثلج الباردة ؟

تجميع وضع كيس من الثلج لتخفيف آلام العضلات.

الماء يتجمد عند 32 درجة فهرنهايت ، حتى حزم معظم الجليد سيقرأ درجة الحرارة هذه. ومع ذلك ، وفقا لنصائح البيسبول ، 27 درجة هو الأمثل لأنه يسمح لمزيد من الوقت والمجمدة أفضل اختراق الأنسجة. لاستخدام حزمة الذي يقرأ درجة حرارة 27 درجة ، وشراء حزمة الباردة الاصطناعية التي يمكن أن تجمد في درجة حرارة أقل من الماء.

أي شيء أقل من 27 درجة عروض تهديدا من حرق الجلد بسبب درجات الحرارة المنخفضة. لمنع قضمة الصقيع ، لا تستخدم حزمة الذي يقرأ درجة حرارة أقل من 27 درجة أو عقد حزمة الباردة على الجلد لفترة طويلة من الزمن.

ومن الناحية المثالية ، استخدام حزمة الذي يقرأ 27 درجة فهرنهايت. أي شيء أكثر دفئا وسوف تذوب بسرعة عندما يطبق على الجلد ، وبرودة أي شيء يمكن أن يحرق الجلد.

المصدر: howticle.com