الضحك من القلب يحمي الإنسان من الاكتئاب

أكد استشاري نفسي مصري، أن الضحك من القلب الذي يهز مشاعر الإنسان ويشعره بالدفء ويضفي على نفسه الحيوية يحميه من الاكتئاب والصداع والتوتر وارتفاع الضغط العصبي والإجهاد والأزمات.

وقال استشاري الطب النفسي: أن أخطر شيء يؤثر على صحة الإنسان هو توقف جهاز السعادة والضحك لديه، وأوضح: إن اكتشاف مركز الضحك في النصف الأيمن للمخ أدى إلى إثبات تأثيره على الحالة الصحية للإنسان خاصة أن كمية الأدرينالين تزداد في الدم أثناء الضحك.

وأضاف: أن الحل الأمثل يكمن في فهم الإنسان العميق لنفسه وما حوله واستخدام إرادته في التصدي بالعلم لكل شيء يمكن أن يعيق مسيرته في الحياة إلى جانب قوة إيمانه بالله والتقرب منه. وبين أن هذا يشجع داخله الإدراك الواعي للواقع ويعبث في نفسه الطمأنينة ويدعم لديه الانفعالات السوية ويعوده على الصبر والتحمل وعدم المغالاة في التعامل مع الأزمات.

موقع الأسرة السعيدة