الرجل .. مابعد الخمسين!
إن عمر ما بعد الخمسين يعتبر منعطفا مهما في حياة كل رجل، وذلك لأنه خلال هذه السنوات تحدث تغيرات فسيولوجية مهمة، وإدراك الرجل لهذه التغيرات تجعله يتجنب الكثير من الأمراض التي يمكن أن يتغلب عليها بالحكمة والمعرفة.
ولنبدأ في السؤال: هرمونات الرجولة ماهي؟
يفرز جسم الرجل الكثير من الهرمونات، أهمها هرمون الرجولة وهو هرمون التسستيرون الذي يبدأ إفرازه مع بدء البلوغ ويستمر إفرازه طوال حياة الرجل.
وهذا الهرمون هو المسؤول عن تشكيل أعضاء الذكورة، تغير الصوت، كثافة الشعر في أنحاء الجسم، وقوة ونمو العضلات وهو الذي يقف وراء الرغبة والميول وكفاءة الأداء الجنسي.
وهناك تساؤل يطرح نفسه عند الكثيرين: هل يوجد في جسم الرجل هرمونات أنثوية؟
نعم، وهو هرمون الأستروجين ووجوده أمر طبيعي وليس مرضياً، ولكن هناك نوع من التوازن بين إفراز هرمون الذكورة وهرمون الأنوثة، وفي السنوات بعد الخمسين يبدأ إفراز هرمون الذكورة بالتناقض فيختل هذا التوازن مما يؤدي إلى أعراض منها ضعف العضلات، ضعف الذاكرة، نقص الرغبة الجنسية تضخم غدة البروستاتا، تساقط الشعر، وزيادة اختزان الدهون في الجسم.
السمنة عند الرجال بعد سن الخمسين:
هي نتيجة عوامل كثيرة منها الإفراط في تناول الطعام وهي من أهم العوامل، وأيضاً الكسل والخمول، ويدخل العامل الوراثي في أسباب السمنه، أما أمراض الغدد الصماء فلا يتعدى معدلها عن 5% من الحالات. وتزداد السمنة لدى الرجال بعد سن الخمسين بسبب ضعف العضلات واستبدالها بالدهون.
وترتبط السمنة في هذا العمر بارتفاع معدل الدهون الضارة، وارتفاع السكر بالدم، وارتفاع الأملاح، ومن ثم الإصابة بأمراض القلب، وهناك دراسات تثبت العلاقة بين السمنة وزيادة احتمالات الإصابة بسرطان البرستاتا وسرطان الأمعاء الغليظة.
الرجل .. والبروستاتا:
غدة البروستاتا هي المسؤولة عن إفراز سائل ضروري لحياة وانتقال الحيوانات المنوية، وهي غدة تحيط بقناة البول، ومع تقدم العمر وبسبب نقص هرمون الذكورة تزداد البروستاتا تضخماً، حيث يعاني رجل من بين كل أربعة رجال من أمراض البروستاتا عند سن الخمسين.
وتزداد احتمالات الإصابة بسرطان البروستاتا نتيجة عوامل كثيرة منها التدخين، تناول الأطعمة الدهنية، العوامل الوراثية، والممارسات الجنسية غير السوية.
متى يبدأ الرجل بعمل الفحوصات الدورية؟
ينصح الرجل بعمل أول فحص دوري عند سن الثلاثين وفيها يتم فحص:
1. مستوى السكر في الدم.
2. مستوى الأملاح في الدم.
3. مستوى الدهون الضارة في الجسم.
4. قياس ضغط الدم.
ويحدد الطبيب في حال وجود أي مرض موعد الفحوصات القادمة، أما في حالة سلامة المريض فينصح بعمل فحوصات كل 3 سنوات حتى يبلغ الرجل سن الخمسين، فيجب أن تكون الفحوصات السنوية، خاصة لوظائف القلب وقياس ضغط الدم ومعدل السكر والدهون في الدم.
وأخيرا .. لاتنس أن في عمر الخمسين يمكنك أن تبدأ حياة جديدة بعد أن تكون الكثير من المسؤوليات قد أزيحت عن عاتقك .. فحظاً موفقاً!
المصدر: بوابة المرأة