التهاب المسالك البولية – أسبابها – أهم طرق الوقاية منها
التهاب المسالك البولية حالة مرضية تصيب الرجال والنساء، وتنتج عن بكتيريا تصيب الجهاز البولي في جسم الإنسان فيشعر الشخص بآلام شديدة وحرقة عند التبول، كما ويشعر بالرغبة المتواصلة في التبول وفي بعض الأحيان يتسرّب البول بكميات قليلة، أما رائحة البول تكون قوية تحتوي على نقاط دم وقد يتسبّب إهمال معالجته في الإصابة بالفشل الكلوي، ولأننا نهتم بصحتك سنستعرض فيما يلي أسباب هذا الالتهاب وأهم طرق الوقاية منه.
أسباب التهاب المسالك البولية:
- يأتي الالتهاب أحياناً نتيجة عدوى بكتيرية من مرض معين.
- حبس البول لوقت طويل يتسبّب في رجوعه إلى القناة البوليّة فيؤدي هذا للتعرّض للالتهاب.
- يزيد الحمل من احتمال التعرض للالتهاب حيث يضغط الجنين على الحالب فيؤدي هذا إلى عدم تصريف البول بالشكل الجيد.
- الإصابة بداء السكري يضعف استجابة الجهاز المناعي فيؤدي هذا إلى زيادة فرص الإصابة بالتهاب المسالك البولية.
- تضخّم البروستات عند الرجال يتسبّب في انسداد المسالك البولية والتهابها.
- حصى المثانة وحصى الحالب تتسبّب في التهاب المسالك البولية.
- يزداد احتمال الإصابة بالتهاب المسالك البولية عند وجود العيوب والمشاكل الخَلقِّية في الجهاز البولي.
- الأشخاص الذين يستخدمون الواقي الذكري خلال العلاقة الحميمة هم أكثر تعرضاً لخطر العدوى بالتهاب المسالك البولية.
- يزداد احتمال الإصابة بالتهابات المسالك البولية بعد سن اليأس لأنّ أنسجة المهبل الإحليل وقاعدة المثانة تصبح أرقّ وأضعف بسبب فقدان هُرمون الإستروجين.
- الاستخدام الطويل للقثاطر الطبية بعد العمليات الجراحية تتسبب في التهابات المسالك البولية.
- ممارسة العلاقة الحميمة مع عدة أشخاص تتسبب في انتقال البكتيريا للجهاز البولي فيتسبب ذلك في التعرض للالتهاب.
الوقاية من التهاب المسالك البولية:
أولاً:
الإكثار من شرب المياه النقية أي ما لا يقل عن لتر ونصف في اليوم، فهي تساعد الجسم على التخلص من البكتيريا المسببة للالتهابات وتقوم بتنظيف مجرى البول.
ثانياً:
تجنب حصر البول لوقت طويل داخل المثانة والإسراع للتبول عند الشعور بالحاجة إلى ذلك، والحرص على التبول قبل النوم وبعد الاستيقاظ.
ثالثاً:
الحفاظ على النظافة الشخصية وتنظيف المنطقة التناسلية قبل ممارسة العلاقة الحميمة، والحرص على التخلّص من الإفرازات والبول بعد العلاقة الحميمة.
رابعاً:
ينصح الأطباء بضرورة شرب عصير التوت البري حيث يعمل هذا العصير على تغيير توازن الأحماض بمسالك البول، وهذا ما يتسبّب في قتل البكتيريا.
خامساً:
يجب تغيير الملابس الداخلية باستمرار والحرص على ارتداء الملابس الداخلية القطنية فهي تمنع ارتفاع الحرارة الزائد لمنطقة المهبل فتمنع بذلك تشكل بيئة رطبة لتطور البكتيريا.
سادساً:
الحرص على غسل المنطقة التناسلية بالمياه النقية بعد التبرز لمنع انتقال البكتيريا من البراز إلى المثانة، ويكون التنظيف من الأمام إلى الخلف.
التهاب المسالك البولية حالة مرضية يستوجب علاجها مباشرة، واحرص عزيزي على اتباع الطرق الوقائية حتى لا تتعرض للإصابة بها.