اشربه هذا الصباح.. أخضر!
ان الشاي الأخضر مشروب صحي من الدرجة الأولى، وله العديد من الفوائد، ولمن لم يجرب هذا الشاي حتى الآن، نقترح عليه ان يستبدله اليوم بشايه الأحمر على سبيل التجربة، طبعا بعد ان يطلع على فوائده التالية:
يخفض من مستوى الكوليسترول.
قال باحثون ان الشاي الأخضر يكافح الأورام السرطانية اذ يمنع نمو الأوعية الدموية التي تغذي هذه الأورام وتساعدها على البقاء والنمو، وأيضا مفعوله المضاد للأكسدة أي المحافظة على الخلايا من المواد المدمرة.
يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع، وذلك لأنه يؤدي لاسترخاء العضلات الملساء المتحكمة في درجة قبض الشرايين.
مضاد للعدوى بأنواع عديدة من البكتيريا المعدية، خاصة الأنواع المسببة للاسهال وللنزلات المعوية، ولذلك فان تناول الشاي الأخضر يساعد على الشفاء من هذه الحالات.
يحافظ على سيولة الدم ويقاوم حدوث الجلطات.
يساعد في التخلص من الوزن الزائد.
يساعد على انتظام حركة الأمعاء، ويقي من الامساك.
يزيد من كفاءة الجهاز المناعة.
يحتوي الشاي على نسبة جيدة من معدن الفلورين المعروف بمفعوله المقاوم لتسوس الأسنان.
المصدر: مكتوب