أمراض العيون خلال الحج

يتعرّض الحاج خلال تأدية طقوس الحج لبعض التعب والإرهاق الناتج عن ارتفاع درجات الحرارة والسير الطويل تحت أشعة الشمس. ومن الطبيعي أن تُصاب العينين ببعض المشاكل الصحيّة خلال الحج بسبب التعرض لأشعة الشمس والغبار والجراثيم التي قد تنتقل من شخصٍ إلى آخر، لهذا سنوضح لك من خلال السطور التالية مجموعة من أكثر الأمراض التي قد تُصيب العينين خلال موسم الحج وطرق الوقاية منها.

أولاً: التهاب المُلتحمة التحسسي

وهي من الأمراض التي كثيراً ما يتعرض لها الحجاج خلال أدائهم لمناسك الحج، وتتلخص أعراض التهاب المُلتحمة بتشكّل كميات كبيرة من الدمع في العينين، احمرار شديد، الشعور بالحكة والحرقة، وللوقاية من هذا المرض عليك أن تقوم بـ:

1. غسل الوجه والعينين بالماء البارد لعدة مرات في اليوم.
2. وضع النظارات الشمسيّة أثناء السير تحت الشمس.
3. تجنّب المشي في أوقات الشمس القوية.
4. تجنّب النظر إلى السماء بشكلٍ مباشر.
5. الحصول على قدر كافي من النوم بعيداً عن السهر.

ثانيّاً: التهاب المُلتحمة الجرثومي

وهو النوع الثاني من التهاب الملتحمة ويختلف عن التهاب الملتحمة التحسسي بأنّهُ أكثر شدةً ويُسبّب بعض الآلام للإنسان، ويأتي عن طريق تعرّض العين للغبار والجراثيم، وتتلخص أعراضهُ باحمرار العينين، نزول إفرازات صديديّة، التصاق الجفون عند الإستيقاظ من النوم، وللوقاية من مرض التهاب الملتحمة الجرثومي عليك أن تقوم بـ:

1. وضع النظارات الشمسيّة عند الخروج من المنزل.
2. عدم استخدام الأدوات الشخصيّة الخاصة بالآخرين.
3. غسل اليدين قبل لمس العينين.
4. غسل العينين بشكلٍ جيد لعدة مرات في اليوم.
5. مراجعة الطبيب بشكلٍ سريع في حال الإصابة، وذلك للسيطرة عليها قبل أن تتزايد.

ثالثاً: جفاف العينين

وتُعتبر هذه المشكلة من أكثر المشاكل الشائعة التي تُصيب الحجاج خلال موسم الحج، حيثُ تصاب الغدة الدمعيّة ببعض الاضطرابات الصحيّة بسبب التعرض الزائد لأشعة الشمس مما يتسبّب في جفاف العينين الناتج عن قلة إفراز الدمع، وتتلخص أعراض هذا المرض بجفاف العينين، الشعور بالحرارة والحرقة، نقص الدموع، وللوقاية من هذهِ المشكلة عليك أن تقوم بـ:

1. تجنّب استخدام أي نوع من العدسات اللاصقة.
2. وضع النظارات الشمسية على العينين أثناء التعرض للشمس.
3. استخدام مرطبات العين بشكلٍ يومي.
4. غسل العينين بالماء لتنظيفهم من الغبار.

رابعاً: مشاكل خاصة للمصابين بالسكري

أمّا بالنسبة للحجاج المصابين بمرض السكري فإنّ عليهم القيام ببعض الإجراءات الوقائيّة الضروريّة، وذلك لكي لا يتعرضوا لأمراض العين الخطيرة خلال موسم الحج، وهذه الإجراءات هي:

1. فحص شبكية العين قبل السفر لأداء مناسك الحج.
2. أخذ أدوية السكر في الوقت المناسب.
3. اتباع الحمية الغذائيّة وتجنب تناول السكريات.
4. فحص نسبة السكر عن طريق الجهاز بشكلٍ يومي.
5. ارتداء النظارات الشمسيّة بشكلٍ دائم خلال النهار.

وأخيراً حاول التقيد بالنصائح السابقة قدر المستطاع كي لا تصاب بالتداعيات الصحيّة الخطيرة لهذه الأمراض، واعتن بصحتك جيداً لكي تؤدي مناسك الحج بكل اريحية وبدون مشاكل وتعب.