8 نصائح لتخطي الأحزان والعيش بسعادة

الجميع يرغب بأن يعيش حياة سعيدة وكريمة إلا أنّ ضغوطات وصعوبات الحياة تدفع بعض الناس ليقعوا في فخ الأحزان، متجاهلين أن الحياة نعمة أنعمها الله تعالى على عباده ليعمّروا في الأرض ولينشروا كل ماهو خير وصلاح للبشرية، سأقدم لك عزيزي بعض النصائح التي تساعد على تخطي الأحزان والعيش بسعادة دائمة.

أولاً: مهما كبرت الصعاب لاتيأس ولاتنظر لنصف الكوب الفارغ، فهناك حل لكل مشكلة، ابتسم ولاتدع الحزن يتسل إلى داخلك، حاول أن تكون متفائلاً لتعيش حياة سعيدة بعيدة عن أي ضغوطات. 

ثانياً: غيّر روتين حياتك بالقيام بأعمال لم تقم بها من قبل مثلاً قم بزيارة ملجأ للأيتام، اتصل بصديق لم تتصل به منذ زمن وفاجئه، قم بزيارة معلّميك في المدرسة.

ثالثاً: امحي أحزانك وحاول أن تتجاهل مايؤلمك وما يكدر صفو حياتك، فمحاولة محو الحزن والذكريات المريرة ماهي إلا خطوة لعيش الحياة بسعادة. 

رابعاً: كلما شعرت بضيق تذكّر اللحظات السعيدة التي عشتها مع عائلتك وأصدقائك، تصفح ألبومات الصور وتابع شرائط الفيديو التي حفظت أجمل الذكريات برفقة أحبتك هذه الذكريات ستعيد البهجة والسعادة لحياتك. 

خامساً: إنّك لاتستطيع أن تغير الماضي لذلك لاتخضع له، حاول أن تتعلم من أخطاء الماضي واعزم ألا تقوم بتكرارها وواصل التقدم في أعمالك حتى تحقق النجاح والتقدم.

سادساً: اشغل نفسك دائماً بأعمال منتجة وأنشطة مفيدة لك ولمجتمعك مثلاً شارك بحملات تطوعية، قم بجمع التبرعات، ساعد في محو الأمية، قم بحملات توعية ضد الأمراض، إن هذه الأعمال والأنشطة ستجعل لحياتك قيمة ومعنى. 

سابعاً: أقصر طريق لإزالة الهموم والأحزان التقرّب من الله والمواظبة على الصلاة والصيام والتسبيح والصدقة ومساعدة الناس والاستغفار وترك المعاصي. 

ثامناً: لاتتوقف عن الحلم، احلم وحدّد أهدافك ووسّع من سقف طموحاتك واعمل بجدّ لتحقيق ماتريده، فهذا من شأنه أن يجعلك تعيش حياة سعيدة.

عزيزي القارئ... انزع غطاء الحزن عنك واسمح للسعادة بأن تتسلل لداخلك، ولأنّ الحياة نعمة من الله أدعوك لتطبيق النصائح التي عرفتك عليها حتى تعيش حياتك بسعادة دائمة.