15 عبارة يجب ألا تقولها لشخص مفجوع

لا بد أنَّك تشعر بشيء من الخوف والارتباك عندما تسمع أنَّ والدة صديقك قد ماتت للتو؛ فينعقد لسانك أو تخونك الكلمات فتقول أشياء لا تليق بمثل هذا الموقف على حسن نيتك.

15 عبارة يجب ألا تقولها لشخص مفجوع وما عليك قوله بدلاً منها:

لذلك نقدم لك في هذا المقال 15 عبارة يجب ألا تقولها لشخص مفجوع وما عليك قوله بدلاً منها:

1. أنت مؤمن ويجب أن تتحمل هذه الفاجعة:

لا تقل هذه العبارة؛ لأنَّها توحي بأنَّ إيمان هذا الشخص ضعيف إذا لم يستطع تحمل الأمر.

قل: "لا بد أنَّ هذا صعب عليك".

2. سيكون كل شيء أفضل:

إياك أن تقل هذا؛ ففي الوقت الحالي لا يرى الشخص المفجوع أي شيء أفضل من عودة الفقيد.

 قل: "لله حكمة في ذلك".

3. الصمت:

أكثر ما يؤذي مشاعر الشخص المفجوع هو تجاهل ألمه؛ فإذا كنت لا تعرف ما عليك قوله له، أو لا تعرف ما إذا كان يريد الحديث عما ألمَّ به، فاشرح له ذلك.

قل: "لا أعرف ماذا أقول؛ لكنَّني أتيت لمواساتك".

4. لا تحزن، سيكون في مكان أفضل، أو لقد تخلص من ألمه:

نقول هذا بحسن نية؛ لكنَّ أفضل مكان بالنسبة إلى المفجوع هو أن يكون الفقيد معه بصرف النظر عن مقدار الألم الذي كان يعانيه أو مدى صعوبة رعايته.

قل: "لا بد أنَّ قلبك يذوب شوقاً إليه".

شاهد بالفديو: 8 نصائح لإظهار التعاطف ومراعاة الآخرين

5. أعرف شعورك تماماً:

من المغري جداً قول هذا، ولكن انتبه! حتى لو تعرضت لفاجعة فكل شخص يشعر بطريقة مختلفة؛ لذلك أنت لا تعرف بالضبط ما يشعر به.

قل: "ما أشد ألمك!".

6. ستشعر بتحسن قريباً:

هذا مجرد افتراض وهو لمصلحتك أكثر من مصلحة المفجوع؛ فأنت تريده أن يشعر بارتياح لأنَّك لا تحب أن تراه يعاني، احرص ألا تتجاهل حزنه.

قل: "سأبقى إلى جانبك ما دمت بحاجة إلي".

7. أما آن الأوان لتجاوز هذه المحنة؟

لا أحد يستطيع تجاوز فاجعة الموت، صحيح أنَّ الألم يتضاءل مع مرور الوقت والحياة تستمر، لكن مستحيل أن يتجاوز الإنسان هذه الفاجعة.

قل: "أعلم أنَّك ما تزال تعاني".

8. يجب أن تفعل كذا:

كل شخص يحزن بطريقته الخاصة؛ لذلك لا تُملِ على المفجوع كيف يحزن ولا تقترح عليه ممارسة نشاطات معينة لمساعدته على التعافي.

قل: "فضفض لي عن مشاعرك، وسأساعدك قدر استطاعتي".

9. لا يريدك الفقيد أن تحزن:

حتى لو كان هذا صحيحاً؛ فقد يجعل المفجوع يشعر بأنَّه لا ينبغي له أن يحزن، أو أنَّه يبالغ في حزنه.

قل: "أتفهم حزنك ومدى اشتياقك له".

10. ستتزوج مرة أخرى، أو يمكنك دائماً إنجاب الأطفال، أو احمد الله لديك أطفال آخرون:

في حين أنَّ هذا قد يكون صحيحاً فإنَّ الشخص الذي يتمنى المفجوع عودته ويشعر بالحزن لأجله لن يرجع أبداً وما من أحد يحل محله، احترم ذلك.

قل: "أعلم كم كنت تحبه".

11. اشغل نفسك:

بهذه الطريقة أنت تنكر مشاعره على حسن نيتك، لا بأس في أن تخبره كيف عاملت فاجعتك، ولكن لا تعمم الأمر.

قل: "ما أفادني في أثناء حزني هو إشغال نفسي، ولكن لا أعلم إن كان هذا سيفيدك أيضاً".

12. يجب ألا تحزن أمام الأطفال:

غالباً ما يشعر الأطفال بالضيق بسبب جهلهم بما يحدث أكثر ممَّا لو كانوا على دراية بالأمر؛ لذلك لا ضير في أن تخبرهم بمشاعرك وتحزن أمامهم دون مبالغة.

قل: "كيف يُعامِل أطفالك هذه الفاجعة؟".

13. آن الأوان لتعود إلى حياتك الطبيعية:

تختلف مدة الحزن من شخص إلى آخر، ربما لم يحن الوقت بعد ليمارس المفجوع حياته الطبيعية.

قل: "يبدو أنَّ هذا يوم صعب عليك، سأحضر لك العشاء اليوم".

14. إلقاء النكات للتخفيف من ألمه:

الدعابة مفيدة في كثير من المواقف، ولكن لا تفعل ذلك فقط لتفادي الحديث عن مشاعر الحزن وصرف الانتباه عنها، أو لكي ترفع عنك الحرج في مثل هذه المواقف.

قل: "لا بد من أنَّك مشتاق لحس دعابة الفقيد".

15. إن كنت تريد المساعدة، فأخبرني:

في كثير من الحالات لا يعرف المفجوع نوع المساعدة التي يحتاج إليها أو يتحرج من طلبها؛ لذا قدم له اقتراحات معينة واطلب منه أن يختار من بينها.

قل: "ما رأيك أن اصطحب أطفالك اليوم إلى المدرسة؟".

في الختام:

يمر الشخص المفجوع بوقت عصيب ويحتاج إلى من يخفف من ألمه ويطيِّب خاطره؛ لذا اختر كلماتك بعناية لكيلا تجرح مشاعره وتزيد من معاناته، واعلم أنَّه لا يحتاج إلى النصح بقدر حاجته إلى المساعدة، فاشدد أزره ولا تتخلَّ عنه.