10 طرق ستساعدك في الحفاظ على تركيزك


كثيرون يعانون مشكلة في التركيز، يحاولون ضبط أنفسهم قدر الإمكان لكن ينتهي بهم الأمر إلى الشرود بعيداً، إليك 10 طرق ستساعدك في الحفاظ على تركيزك.