الشاي الفاتح أفضل صحياً

يتمتع الشاي بفوائد صحية متعددة ، حيث أنه منعش ومنبه للقلب والجهاز العصبي ، يعطي إحساسا بالراحة بعد حالات الإرهاق ، يقتل الميكروبات الضارة بالفم ، ويدفع العطش . وذكرت " مجلة الجزيرة " أن أفضل لون للشاي هو الأحمر الفاتح وليس البني الغامق، لذا على ربة المنزل الحرص على ذلك أثناء تحضيره.

وإليكِ طريقة التحضير الصحيحة للشاي التي تتمثل في الآتي:

1-      توضع ملعقة ونصف الملعقة صغيرة في كوب الشاي الفارغ.

2-       يضاف إليه الماء الساخن المغلي.

3-      يغطى الكوب ويترك لمدة 5 دقائق.

4-      يحلى بكمية قليلة من السكر ويشرب ساخن.

المصدر:مكتوب