لماذا يمكن لاعتبار الأمور من المُسلَّمات أن يسلبك البهجة؟

يقول قائل: "ستخسر الأشياء التي تمتلكها عندما تعتبرها من المسلَّمات"؛ لذا لا تدع حياتك تذهب .. المزيد
clock icon 6 دقيقة دروس الحياة    clock icon 6 يناير 2021

الطاقة السلبية: مصادرها وكيفية التغلب عليها

نحن نمضي في هذه الحياة بعفوية مبالغ فيها، غير آبهين بفلترة ما يجول بداخلنا من أفكار ونوايا .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 29 ديسمبر 2020

30 عادة للرعاية الذاتية من أجل سلامة العقل والجسد والروح

جلست في عيادة طبية هادئة وباردة في مدينة سيدني، حيث كنت أنتظر نتائج التصوير بالرنين .. المزيد
clock icon 8 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 10 ديسمبر 2020

كيف تحول الأفكار السلبية إلى أفعال إيجابية؟

هل سبق أن رأيت شخصاً يستطيع التغلب على العقبات وإظهار قوة عقلية هائلة؛ فأُعجِبت به، وفكرت .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 28 نوفمبر 2020

7 عادات مشتركة للناس التعساء، وطرق التغلب على هذه العادات

يمكن للظروف بالتأكيد أن تجعل الحياة غير سعيدة؛ لكنَّ جزءاً -وغالباً ما يكون جزءاً كبيراً- .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 25 أغسطس 2020

الخوف من المجهول وشبح المستقبل

أتعاني من القلق بشأن مستقبلك؟ أليس كلُّ ما تفعله الآن هو بمثابة تمهيدٍ لطريقك نحو .. المزيد
clock icon 3 دقيقة القلق    clock icon 12 يوليو 2020

كيف يمكن للمتفائلين والمتشائمين أن يشكلا فريقاً متكاملاً ناجحاً

كم مرةً حدثت بعض المجابهات في مؤسستك بين الموظفين؛ لأنَّ شخصاً ما اقترح أفكاراً سطحيةً أو .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الذكاء والتفكير    clock icon 21 يونيو 2020

5 طرق تفكير سلبية عليك تجنبها اليوم

سواءٌ أكنتَ رجل أعمال، أم صاحب عملٍ مستقل، أم كنت تحاول رفع مكانتك في الشركة، فبكونك .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الذكاء والتفكير    clock icon 29 مايو 2020

8 طرق لمحاربة التفكير السلبي في الحياة

تُشكِّل السلبية جزءاً لا يتجزأ من حياةِ كثيرٍ من الناس. ربَّما كانوا سلبيين طوال حياتهم، .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الذكاء والتفكير    clock icon 3 أبريل 2020

7 طرق بسيطة وأكيدة للتخلص من السلوك السيء

إنّ كيفيَّة تحكُّمك بسلوكك يعتبر أمراً هاماً، وإحدى الطّرق المؤكّدة للتخلُّص من .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 24 مارس 2020

31 تصرفاً من المهم أن تتوقف عنها حتى تحقق السعادة في حياتك

قد لا تكون التصرفات التي نفعلها وحدها مصدر إحساسنا بالسعادة، إذ قد نكون سعيدين لأنَّ .. المزيد
clock icon 8 دقيقة السعادة    clock icon 23 مارس 2020

القدوة بين التقليد الأعمى ودفء العائلة

كم مرةً أحسستَ أنّك بحاجةٍ إلى شخصٍ أشبه بالبوصلة، شخصٌ يُسهِّل عليك الوصول إلى أهدافك من .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الذكاء والتفكير    clock icon 21 مارس 2020