قمع المشاعر وأضراره وكيفية التخلص منه

خسر فريقي المفضَّل مباراته يوم أمس، لقد كان جميع أصدقائي يشجعون الفريق الفائز؛ لذا لم .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 14 أغسطس 2023

السخاء العاطفي الجزء الثاني

لقد حدَّثتْنا الكاتبة في الجزء من المقال عن تأثير الجشع العاطفي في حياتها، والأسباب التي .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 12 أغسطس 2023

السخاء العاطفي الجزء الأول

يقول الكاتب "بيتون كونواي مارش" (Peyton Conway March): "يوجد قانونٌ رائعٌ في الطبيعة يوضِّح أنَّنا لا .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 9 أغسطس 2023

كيف تستخدم الذكاء العاطفي في فهم مشاعرك والعيش بذكاء؟

لقد نجحنا بالفعل في فك شيفرة الحياة؛ إذ يتطلب التمتع بصحة جيدة تناول طعام صحي وممارسة .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 7 أغسطس 2023

ما هو الذكاء العاطفي؟ وكيف يحسن التعلم؟

بعض الناس يمتلكون سرعة بديهة عالية، إنَّهم يخرجون من المواقف المحرِجة ببراعة فائقة، .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 21 يوليو 2023

لا أحد يستحق التعاطف أكثر من ذاتك

عندما تعاني الفشل أو المشقة أو الاكتئاب؛ فالتَّعاطُف مع الذات هو مهارة عقلية تستطيع أن .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 14 يوليو 2023

دليلك إلى التعاطف: 14 عادةً يتميز بها الأشخاص المتعاطفون

ما هو التعاطف؟ التعاطف هو القدرة على فهم عواطف الآخرين والشعور بها، فالإنسان الذي يتحلى .. المزيد
clock icon 11 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 23 يونيو 2023

أهمية الذكاء العاطفي في عالم الأعمال

يُعرَّف الذكاء العاطفي بأنَّه القدرة على الاستفادة القصوى من العواطف، ويتميَّز .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 4 يونيو 2023

كيف يؤثِّر الحمل العاطفي في وظيفتك المعرفية؟

ما الذي يخطر في بالك عند سماع كلمة "حمولة"؟ إن لم تكن تنتظر في خط التحقق الأمني في المطار، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 22 مايو 2023

8 استراتيجيات لتكون قوياً عاطفياً في علاقاتك

تجربة شخصية. سأكون أول من يعترف بأنَّني اعتدتُ أن أكون ضعيفاً عاطفياً في علاقاتي، ليس .. المزيد
clock icon 5 دقيقة علاقات    clock icon 20 مايو 2023

8 أشياء لا يفعلها الأشخاص المستقرون عاطفياً

تلقيت الليلة الماضية بريداً إلكترونياً بعنوان "الأشخاص المستقرون عاطفياً لا يفعلون .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 20 مايو 2023

علاقة التعاطف مع الذات والإيثار في تحسين جودة الحياة

فكَّر الناس لقرون، واختلفوا في تحديد مزايا الإنسان وعيوبه؛ إذ حلَّل الفلاسفة وعلماء .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 17 مايو 2023