كيف تحصل على أفضل العملاء من خلال إظهار مواطن ضعفك؟

على الرغم من أنَّ الضعف أمام الآخرين قد يكون صعباً في البداية، إلا أنَّه قوة فاعلة يمكن أن .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 12 أكتوبر 2021

تعزيز الذكاء العاطفي عن طريق تقليل الشكوى

لطالما لاحظنا وجود ذلك النوع من الأشخاص الذي يرفض التشكِّي مهما حدث، أو التنفيس عن غضبه .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 10 أكتوبر 2021

4 خطوات لتحقيق أقصى استفادة من طاقة الدماغ

تخيَّل أنَّك جالس وراء مكتبك وهذه أول مرة يتاح لك التقاط أنفاسك منذ أن استيقظتَ في الصباح، .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 5 أكتوبر 2021

نصائح للتعبير عن مشاعرك بطريقة صحية

لقد تحدَّث "أرسطو" عن فوائد التنفيس عن التوتر، ومنذ ذلك الحين، صار التنفيس عن التوتُّر .. المزيد
clock icon 8 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 3 أكتوبر 2021

كيف يؤثر تعزيز ذكائك العاطفي في معاملة الناس لك؟

الذكاء العاطفي هو مفتاح تقدُّم المديرين التنفيذيين ونجاح القيادة عموماً، فبعض .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 1 أكتوبر 2021

ما هي مهارات الذكاء العاطفي؟ وكيف نطورها؟

قد يكون انتشار مصطلح "الذكاء العاطفي" ازداد مؤخراً، ولكنَّ مفهوم مهارات الذكاء العاطفي .. المزيد
clock icon 10 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 30 سبتمبر 2021

3 طرق للسيطرة على العواطف والتحلي بالذكاء العاطفي

يثق العديد من الخبيرين بأنَّ الذكاء العاطفي يتفوق على الذكاء العادي وأنَّه سبيل النجاح .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 29 سبتمبر 2021

8 عادات يومية لزيادة ذكائك العاطفي

يرغب بعض الأشخاص في تنمية ذكائهم العاطفي لأنَّهم ربما يريدون السيطرة جيداً على حياتهم، .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 28 سبتمبر 2021

العلاج المركز عاطفياً: تعريفه، ومراحله، وتقنيات تطبيقه

تُعَدُّ العواطف إحدى أكثر العمليات البيولوجية تعقيداً لدى البشر؛ فهي تؤثر في الجسد، .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 25 سبتمبر 2021

العدوى العاطفية: القوة الاجتماعية للعواطف

لنفترض أنَّك عدتَ إلى المنزل متعباً ومُحبَطاً بعد يوم عمل شاق، وبمجرَّد أن فتحتَ الباب .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 24 سبتمبر 2021

10 عادات للقادة المحبوبين

إذا أردتَ أن تكون قائداً يتبعه الناس بقناعة تامة، فيتعيَّن عليك أن تكون قائداً محبوباً؛ .. المزيد
clock icon 3 دقيقة القيادة    clock icon 18 سبتمبر 2021

كيف تستثمر المرونة العاطفية؟

المرونة هي قدرتك على التعافي بسرعة بعد التعرض لأزمة أو نكسة أو فشل أو موقف صعب، ويمكن أن .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 17 سبتمبر 2021