الصحة النفسية

معظم البشر العاديين يقومون بدور الممثلين فى فيلم  يتولى الإخراج فيه اخرون. و هم بذلك .. المزيد

الحل في التربيت: كان ذلك في ربيع 2004، كنت أجلس وحدي, أحدق بشاشة الحاسوب، أحدث نفسي وأربت على .. المزيد

إليك 6 طرق بسيطة لتتخطّى الشعور بالقلق يومياً:

نحن نرى ان كثير من المحطين لديهم شريك مثلا الحبيب، الزوج والزوجه. ورغم ان هناك من يحتفل بعيد .. المزيد

العديد من النساء تجد صعوبة بالغة فى فهم الرجال ولكن ما يحتاجن لفهمه هو أن طبيعة الرجال .. المزيد

الاكتئاب هو حالة وجدانية مزاجية تتسم بعدم الارتياح، بل وبالضيق والتبرم بالحياة، مع .. المزيد

في اثنتي عشرة خطوة، ستحصلين على الراحة التي يحتاجها جسمك لكي تتخلصي من التوتر والقلق، .. المزيد

كثير منا تكتمل فى مخيلته أهداف كثيرة ويسعى لتحقيقها، لكنه يظل قابعا فى مكانه لايتحرك .. المزيد

الاكتئاب والبكاء والشعور بالضياع والاحباط عواطف لابد ان تختلجنا لكن يجب ان لا نجعلها .. المزيد

يمكن للاسترخاء أن يساعدَ على تخفيف أعراض الإجهاد والضغط النفسي؛ كما يمكنه أن يساعدَ .. المزيد

كل منا يشعر بالخوف من شئ معين ولكن الفرق بين شخص واخر ان احدهم يقرر مواجهة خوفه ويتغلب عليه. .. المزيد

الضغط العصبى هو “الإرهاق حتى الانهيار” الذي يعاني منه جسدك عندما يحاول التأقلم على .. المزيد