من المحتمل أنَّك مشغول جداً بعديدٍ من الطلبات والإشعارات التي لا تنفكُّ تصلك على أجهزتك .. المزيد

لا بد أنَّك تواجه بعض المشكلات المتعلقة بالتحفيز من حين إلى آخر؛ فربما تكافح من أجل .. المزيد

في مقابلة لصالح شركة استثمارية في الحرم الجامعي، سألني الإعلامي الشاب المغرور الذي .. المزيد

ما الذي يُحفزك للنجاح في الحياة؟ إذا كنت تسأل نفسك هذا السؤال، وتشعر بالحيرة لعدم معرفة .. المزيد

هل فكَّرت من قبل في مدى صعوبة التحديات التي يواجهها الرياضيون؟ إنَّهم يتعاملون مع .. المزيد

نعيش في مجتمع تنتشر فيه ظروف قاسية ومتغيرات متسارعة جعلت الوصول إلى التوازن تحدياً .. المزيد

إذا أردت تحقيق أحلامك، فيتعيَّن عليك أن تكون منضبطاً ومثابراً وشجاعاً وصاحب رؤية قوية، .. المزيد

كان من المفترض أن تكون هذه السنة من أفضل سنين عمري؛ ففي بداية عام 2020، كنت متزوجاً حديثاً، .. المزيد

عندما بدأت الفوضى تعبث بحياتي مع تفشي فيروس كورونا، كان لدي الكثير من الأهداف، وكنت .. المزيد

يبدو العمل من المنزل في البداية وكأنَّه فكرة رائعة؛ فهو لا يتطلَّب التنقُّل ولا ارتداء .. المزيد

لقد ظهرت في العقود الأربعة الأخيرة تقنية تُؤثر في الدماغ لمساعدته على تعزيز الخلايا .. المزيد

إنَّ هذا المقال مقتطف من كتابي العادات الذرية (Atomic Habits) الذي أُدرِج في قائمة أكثر الكتب .. المزيد