مأكولات تحارب التوتر وتبعد القلق

التوتر والقلق توأمان قاتلان بكل ما تحمله الكلمة من معنى، خاصة بالنسبة لأولئك الذين .. المزيد
clock icon 4 دقيقة القلق    clock icon 3 فبراير 2011

فن التخلص من القلق

متي يجب عليك طلب المساعدة للعلاج من القلق حتي لايتوغل في أعماقك ويأتي بنتائج سلبية علي .. المزيد
clock icon 4 دقيقة القلق    clock icon 6 يناير 2011

كن مطمئناً.. تغلب على القلق

هل تعيش بسبب القلق في ضيق و تعاسة .. هل تبحث عن الطمأنينة و الهدوء ..هاك خطوات عملية للتغلب .. المزيد
clock icon 4 دقيقة القلق    clock icon 6 يناير 2011

القلق يؤدي للجلطة الدماغية

توصلت دراسة هولندية إلى أن القلق قد يزيد خطر الإصابة بالجلطة الدماغية والقصور في عمل .. المزيد
clock icon 4 دقيقة القلق    clock icon 2 يناير 2011

كيفية التعامل مع القلق

الأهمية لابدّ أن نكتسبها جميعا للعيش في زمان صعب كزماننا. لقد أكّدت الدراسة في مجال .. المزيد
clock icon 4 دقيقة القلق    clock icon 29 ديسمبر 2010

القلق.. ليس سلبياً دائماً

توصل باحثون إلى أنّ القلق يخفِّف من العوارض التي يعاني منها المصابون بالإكتئاب.
clock icon 4 دقيقة القلق    clock icon 29 ديسمبر 2010

التوتر سبب الأمراض

التوتر سبب الأمراض تشير الدراسات الحديثة إلى أن أمراضاً عدة ترتبط مباشرة بالتوتر. .. المزيد
clock icon 4 دقيقة القلق    clock icon 23 ديسمبر 2010

عشرون وصية لتجنب القلق

القلق حالة نفسية تتصف بالخوف والتوتر ، وكثرة التوقعات ، وينجم القلق عن الخوف من المستقبل .. المزيد
clock icon 4 دقيقة القلق    clock icon 18 ديسمبر 2010

ماهي آثار القلق؟

  إن القلق هو شئ يصيبنا جمعيا من حين إلى حين. أن معظم الناس قد مروا بتجربة الشعور بالتوتر و .. المزيد
clock icon 4 دقيقة القلق    clock icon 6 نوفمبر 2010

إضطراب فرط الحركة و نقص الإنتباة

  يستخدم مصطلح إضطراب فرط الحركة و نقص الإنتباة لوصف الأطفال الذين يعانون من المشاكل .. المزيد
clock icon 4 دقيقة القلق    clock icon 1 نوفمبر 2010

علاج إضطراب القلق

  إن العديد من الأشياء التي تستطيع القيام بها لتقليل ما يساورك من قلق إلى المستوى الذي .. المزيد
clock icon 4 دقيقة القلق    clock icon 1 نوفمبر 2010

طرق مكافحة القلق

أنت متوتر تنقر على الآلة الطابعة بأصابع مرتعشة، وتحاول كتابة تقرير مكلف به وعقلك يتذبذب .. المزيد
clock icon 4 دقيقة القلق    clock icon 8 أغسطس 2010