أنواع الاكتئاب وكيفية التعامل مع مرضى الاكتئاب

إنَّ الاكتئاب من أكثر الأمراض الشائعة حول العالم، فبحسب منظمة الصحة العالمية WHO، يؤثِّر .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الإحباط والاكتئاب    clock icon 2 أبريل 2021

18 طريقة تساعد الأبوين على علاج الاكتئاب عند الأطفال

يمكن أن يصاب الأطفال بالاكتئاب مثلهم كمثل البالغين؛ ففي بعض الأحيان، قد يُصاب الأطفال .. المزيد
clock icon 9 دقيقة الإحباط والاكتئاب    clock icon 2 مارس 2021

20 شيئاً يجب عليك تذكره إذا كنت تحب شخصاً مصاباً بالاكتئاب

وفقاً لمنظمة الصحة العالمية، يوجد أكثر من 350 مليون شخص حول العالم يعانون من الاكتئاب؛ .. المزيد
clock icon 10 دقيقة الإحباط والاكتئاب    clock icon 21 فبراير 2021

10 نصائح لدعم أحبائك الذين يعانون من الاكتئاب

الاكتئاب اضطراب خطير للغاية؛ قد يسبب الشعور بالعزلة واليأس ولكن يمكن معالجته بالتأكيد، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الإحباط والاكتئاب    clock icon 15 فبراير 2021

الأمراض النفسية: أسبابها، وأنواعها، وكيفية التعامل مع المريض النفسي

يقول الطبيب النفسي الأمريكي كارل مينينجير: "لا تصيب مشكلات الصحة النفسية اثنين أو ثلاثة .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 13 فبراير 2021

كيف تساعد مراهقاً مصاباً بالاكتئاب؟

صحيح أنَّ تربية مراهق ليست بالأمر اليسير، ولكنَّ تربية مراهق مكتئب أمر شديد الصعوبة .. المزيد
clock icon 8 دقيقة المراهقة    clock icon 13 فبراير 2021

التحفيز المغناطيسي للدماغ: أنواعه، واستخداماته، وآثاره الجانبية

لقد ظهرت في العقود الأربعة الأخيرة تقنية تُؤثر في الدماغ لمساعدته على تعزيز الخلايا .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 2 فبراير 2021

ما هي تأثيرات التوتر في الجسد والعقل؟

لقد عانينا جميعاً من تأثيرات التوتر بشكل أو بآخر، فالتوتر أمر سيئ، لاسيما عندما يصبح حالة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة إدارة التوتر    clock icon 20 يناير 2021

7 أمور عليك تذكرها عندما تشعر أنَّك محطم داخلياً

غالباً ما نتعرض إلى الانكسار مرات عديدة خلال مسيرة حياتنا، وتوجه إلينا الحياة ضربات قد .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الإحباط والاكتئاب    clock icon 13 ديسمبر 2020

الاكتئاب الموسمي: عندما يتحول تغير الفصول إلى كابوس

هل أنت ممَّن ينتظرون حلول الشتاء بفارغ الصبر، أم ممَّن يخافون قدومه ويكرهون ظروفه؟ هل .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الإحباط والاكتئاب    clock icon 9 ديسمبر 2020

الشخصية الاكتئابية وأنواعها وعلاجها

يحترف معالجة الأمور من زاويتها السلبية فقط، معتبراً أنَّه لا يوجد شيء في الحياة يدعو إلى .. المزيد
clock icon 6 دقيقة أنماط الشخصية    clock icon 7 سبتمبر 2020

9 استراتيجيات لتحفيز الذات عند الإحساس بالاكتئاب

الاكتئاب مرضٌ ذهنيٌّ معروف، ويُقدَّر عدد الأشخاص الذين تعرَّضوا إلى نوبةٍ كبرى من .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الإحباط والاكتئاب    clock icon 6 مايو 2020