يشارك الجميعَ أوجاعهم، ويُنظِّر ويتكلم عن الطاقة الإيجابية، مؤكداً على فوائد .. المزيد

لطالما كان التخرج هو الهدف الأسمى والأهم لدى جميع الطلاب، ولطالما اعتقد الطلاب أنَّ باب .. المزيد

يمكنك أن تصبح أكثر مرونة وتركيزاً عاطفياً - على الرغم من صراعك مع القلق أو الاكتئاب - عبر .. المزيد

لقد كان هناك إجماع في السنوات الأخيرة على أنَّ مستوى تأثير العلاجات النفسية - لا سيَّما .. المزيد

الحياة ليست جنَّة، ونحن جميعاً معرضون للإحباط، للفشل، للفقدان، وللظروف الصعبة، وهذا .. المزيد

في أحلك ساعات اكتئابي، كنت أشعر بكراهية شديدة تجاه نفسي، كرهت نفسي؛ وذلك لأنَّني لم أتمكن .. المزيد

يشير جوردان وزملاؤه (Jordan and colleagues)، في مقالة نُشرت في عدد شهر مارس من مجلة علم النفس السريري .. المزيد

مع مرور الأيام التي نقضيها في الحجر الصحي، أو في العمل من المنزل (إذا كان من المفروض العمل في .. المزيد

أصبح القلق والتوتر السمة الأساسية ليومياتنا، في إيقاع الحياة المُتسارع الذي نعيشه .. المزيد

تنتابنا مشاعر الخوف والارتياب عندما نسمع كلمة الأدوية النفسيّة، حيث تُتهَم بأنَّها .. المزيد

يعاني الكثير منا من الاكتئاب ويسعون إلى التخلص منه، لكن قد يستمر الاكتئاب فترة طويلة، مما .. المزيد

هل تعاني أنت أو أي شخص تعرفه من الاكتئاب نتيجة الوباء؟ هل تتساءل غالباً إن كنت أنت الوحيد .. المزيد