الثقافة الصحية

مقالات في الطب والصحة العامة

الهندسة الوراثية: مزاياها وعيوبها واعتباراتها وأخلاقياتها

الهندسة الوراثية مجال سريع التطور يحمل وعوداً هائلة لتحسين صحة الإنسان، وتعزيز .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 10 نوفمبر 2023

عوائم العين: ما هي وكيفية علاجها

العوائم (Floaters)، أو ما يُعرف بالذباب الطائر هي البقع التي قد تراها في مجالك البصري من وقت إلى .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 5 نوفمبر 2023

كيف يؤثر العمل المكتبي على الدماغ؟

أثَّرت بيئة المكتب الحديثة كثيراً في طريقة عيشنا وعملنا؛ فمع كثرة الوظائف الثابتة، .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 4 نوفمبر 2023

متلازمة أسبرجر: الأعراض والأسباب والعلاج

بين كلِّ 100 ألف طفل يُولَد 10 أطفال مصابين بمتلازمة "أسبرجر"، كما أنَّ عدد الذكور المصابين .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 2 نوفمبر 2023

كيف تختار الأطعمة الصحية في المطاعم والخارج؟

قد يمثِّل تناول الطعام الصحي تحديَّاً، خاصةً عند تناول الطعام في المطاعم، أو تناول وجبة .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 26 أكتوبر 2023

نظام تغذية للنباتيين: كيفية الحصول على نظام غذائي متكامل

النظام الغذائي النباتي نظام قديم جداً يعود إلى زمن الفيلسوف اليوناني "فيثاغورس" الذي .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 18 أكتوبر 2023

6 عادات تساعدك على عيش حياة صحية أكثر

أنت تعلم أنَّ الأوان لم يفُت للبدء بشيء جيد، كما لم يفُت لبدء الاعتناء بنفسك واتباع أسلوب .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 12 أكتوبر 2023

متلازمة غيلان باريه: الأعراض والأسباب والعلاج

متلازمة "غيلان باريه" (GPS) الاسم الصحيح لها متلازمة "غيان باريه"، وأُطلِقَ عليها اسم "غليان .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 10 أكتوبر 2023

التهاب المرارة المزمن والألم الصفراوي

المرارة هي عضوٌ صغيرٌ ذو مفعول كبير موجود في الجهة اليمنى من البطن وتحديداً تحت الكبد، .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 7 أكتوبر 2023

7 طرق لاعتياد الاستيقاظ الباكر

يقتضي الروتين الصباحي السليم الاستيقاظ باكراً بكل سرور؛ وليكن عند الساعة السادسة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 2 أكتوبر 2023

8 نصائح للتخلص من عادة الضحك العصبي (الجزء الثاني)

سنُتابِع في هذا الجزء الثاني والأخير من المقال تقديم المزيد من النصائح لعلاج اضطراب .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 1 أكتوبر 2023

8 نصائح للتخلص من عادة الضحك العصبي (الجزء الأول)

الضحك أمر رائع، لكن يمكن أن يؤذي العلاقات عندما يحدث في أوقات غير مناسبة؛ لذلك يجب أن تتعلم .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 29 سبتمبر 2023