كيف تصبح أكثر تحفيزاً في حياتك؟

يُعد التحفيز الطاقة التي يستهلكها الشخص للقيام بأي عمل أو مهمة أو هدف يرغب .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التحفيز    clock icon 24 مارس 2024

اقتباسات وأقوال راقية ستعمق تفكيرك وستعلمك الكثير عن الحياة

الكلمة التي تُقال في الوقت المناسب وبالطريقة المناسبة هي أثمن من الذهب، وهي كلمات صغيرة .. المزيد
clock icon 9 دقيقة حكم وأقوال    clock icon 24 مارس 2024

5 خطوات للتوقف عن مشاهدة التلفاز

من قبل لم يكن يوجد سوى عدد مُحدَّد من القنوات للاختيار من بينها، بينما الآن توجد المئات، .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 22 مارس 2024

3 خطوات للتخلص من الآثار السلبية للتوتر

التوتر حالة طبيعية تساعد الإنسان ليحمي نفسه عندما يتعرَّض للخطر، إذ تَنشُط الدورة .. المزيد
clock icon 3 دقيقة إدارة التوتر    clock icon 21 مارس 2024

خطوات نحو تحقيق الأهداف: دليلك لتحديد الأهداف بنجاح؟

الأهداف هي النتائج التي ترغب في تحقيقها في حياتك أو في مجال معين، ومن الهام تحديد الأهداف .. المزيد
clock icon 6 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 19 مارس 2024

5 خطوات لتجاوز المشاعر المحبطة

يقول الشاعر "هنري وادزورث لونجفيلو" (Henry Wadsworth Longfellow): "في نهاية الأمر، أفضل شيء يمكن للمرء .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 19 مارس 2024

5 خطوات للتخلُّص من الأشخاص السلبيين

يقول الكاتب الأمريكي "مارك توين" (Mark Twain): "ابتعد عن الأشخاص الذين يحاولون تقييد .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 17 مارس 2024

8 أسئلة مذهلة تساعدك على استعادة ثقتك بنفسك

سافرت مع عائلتي عندما كان عمري 11 عاماً، بِنية تغيير مكان إقامتنا دائماً، ولقد تركت كل شيء .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 16 مارس 2024

كيف يمكن للإيجابية أن تغير حياتك بالكامل؟

يقول المعلِّم "تشوا كوك سوي" (Choa Kok Sui): "أنت من تفرض القيود على نفسك وليس العالم الخارجي". .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 16 مارس 2024

4 أساسيات للعمل بكفاءة وإنتاجية أكبر

في السابق مررتُ بفترة من الكسل إلى أن وصل بي الحال إلى التخلي عن جميع أولوياتي في الحياة، .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 15 مارس 2024

6 نصائح تساعدك لتكون إيجابياً

تبيَّن في إحدى التجارب المذهلة التي أُجرِيَت على الماء أنَّ إلقاء كلمات إيجابية أو .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 15 مارس 2024

5 نصائح بسيطة لتعزيز الثقة في النفس

تسهم الثقة في النفس في تحسين حياة الفرد؛ لكنَّ تعزيز هذه الثقة ليس هيناً كما يبدو للوهلة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 15 مارس 2024