10 أفكار لتحسين مزاجك في الأيام الصعبة

أراقب في بعض الأحيان الناس من حولي، وأدرس تصرفاتهم وتعابيرهم، وأتساءل عن قصتهم، وما .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التغلب على العقبات    clock icon 12 فبراير 2024

10 نصائح تساعدك على تحقيق حياة متوازنة

الحفاظ على التوازن في جميع نواحي الحياة هو أمر ضروري للتمتع بصحة أفضل، والشعور بمزيد من .. المزيد
clock icon 9 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 10 فبراير 2024

12 شيئاً يجب ألا تتساهل معه أبداً

نحن نواجه منغِّصات كثيرة في حياتنا، ونضطر إلى تحمُّل بعضها مثل الضرائب، وسوء الأحوال .. المزيد
clock icon 4 دقيقة اسلوب حياة    clock icon 10 فبراير 2024

3 أسباب لأهمية البحث عن تفسيرات في الحياة

حين نكون أطفالاً كثيراً ما نسأل ونبحث عن تفسيرات لما نراه من حولنا، بدءاً بأوضح المسائل .. المزيد
clock icon 4 دقيقة دروس الحياة    clock icon 31 يناير 2024

أهمية الصداقة الحقيقة في حياة الإنسان ودورها في زيادة سعادته

كنت في رحلة سنوية ممتعة وسط أجواء الطبيعة الرائعة حيث الأشجار الكثيفة ومياه النهر .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الصداقة والوحدة    clock icon 24 يناير 2024

6 إجراءات لتحقيق السعادة الحقيقية

هل تجرب نصائح نيل السعادة التي تقرؤها على الإنترنت لكن دون جدوى؟ لا بأس في ذلك؛ فليس من .. المزيد
clock icon 4 دقيقة السعادة    clock icon 20 يناير 2024

111 درساً علمتنا إياه الحياة (الجزء الأول)

في بعض الأحيان، يكون التفكير في حياتك وتحديد ما تعلمته لا يقل أهميةً عن التعامُل مع أمر .. المزيد
clock icon 6 دقيقة دروس الحياة    clock icon 16 يناير 2024

كيف يؤثر الذكاء العاطفي على الصحة النفسية في بيئة العمل؟

في غمرة حياتنا المتسارعة والمليئة بالتحولات، يظهر الذكاء العاطفي بوصفه نقطة الضوء التي .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 14 يناير 2024

الثقة بالنفس: فوائدها وتأثيراتها على الحياة

إنَّ الثقة بالنفس هي مفتاح النجاح في الحياة الشخصية أو المهنية، وهي سمة رئيسة تساعد على .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 12 يناير 2024

لماذا تكون العائلة التي تتضمن فتيات أكثر سعادة؟

شهدت المجتمعات في العقود الأخيرة تحولات اجتماعية كبيرة تشمل تعزيز مكانة المرأة في .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الأسرة والمجتمع    clock icon 8 يناير 2024

6 طرق بسيطة لتصبح أكثر سعادةً في الحال

يوجد عدد كبير من الطرائق التي يمكن أن تساعد الفرد على تحقيق السعادة؛ لكنَّ ضخامة المحتوى .. المزيد
clock icon 3 دقيقة السعادة    clock icon 5 يناير 2024

10 حقائق عن الأشخاص السعداء

أصبح الشعور بالسعادة أمراً صعباً عندما انتقلتُ للعيش في أمريكا (USA)؛ بوصفي مراهقة مهاجرة .. المزيد
clock icon 3 دقيقة السعادة    clock icon 4 يناير 2024