كيف تتوقف عن هدر الوقت وتحسِّن من فعاليتك الشخصية؟

السبب الذي يجعلني أبحث في مجال الإنتاجية بسيط؛ فالحياة المنتجة باعتقادي تعني حياةً .. المزيد
clock icon 4 دقيقة إدارة الوقت    clock icon 7 يونيو 2023

السبب الوحيد الذي يدفع معظم الناس إلى التسويف

لقد كنت معتاداً على التسويف سابقاً، فعندما حصلت على وظيفتي الصيفية في سن السادسة عشر، كنت .. المزيد
clock icon 3 دقيقة إدارة الوقت    clock icon 15 مارس 2023

5 نصائح تساعدك للتغلب على التسويف وعيش حياة مليئة بالإنتاجية

لربما اختبرت هذا الشعور، عندما ترغب في القيام بشيء، لكن لسببٍ ما لا تقوم به، فهذا ما .. المزيد
clock icon 12 دقيقة إدارة الوقت    clock icon 1 مارس 2023

5 عادات يومية تساعدك على التغلب على التسويف

لم أستطع التغلب على التسويف لسنواتٍ طويلة؛ ففي كلِّ مرة كنت أؤجل فيها قراراً، أو أضغط زر .. المزيد
clock icon 4 دقيقة إدارة الوقت    clock icon 7 فبراير 2023

التسويف: أسبابه ونصائح للتغلب عليه

جميعنا على درايةٍ بالتسويف؛ فمنذ وجود البشرية، كنا نؤجل المهام التي نعلم أنَّنا يجب .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 27 يناير 2023

التوقف عن التسويف يساعدك على تحقيق أهدافك

قد يكون يوم غد أفضل من اليوم، لكن يجب أن تتعامل مع يومك الحالي على أنَّه آخر يوم في حياتك، .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 1 يناير 2023

استراتيجية مفيدة للتوقف عن المماطلة

كم مرة بدأت عادة جديدة وتركتها بعد أيام عديدة؟ إذا كنت مثلي في الماضي، فإنَّ الإجابة هي .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الانجاز    clock icon 25 ديسمبر 2022

كيف تتغلب على التسويف؟

إذا كنت ترغب في التغلُّب على التسويف، فأنت واحدٌ من بين كُثر، فالتسويف موجود منذ بداية .. المزيد
clock icon 4 دقيقة إدارة الوقت    clock icon 2 أكتوبر 2022

10 دروس تتعلمها من التغلب على التسويف

هذا هو المقال رقم 300 الذي أكتبه، وفي كل مرة كان يجب عليَّ أن أتغلب على التسويف قبل أن أكتب .. المزيد
clock icon 3 دقيقة إدارة الوقت    clock icon 22 سبتمبر 2022

التسويف: تعريفه وكيف تتخلص منه

الهدف من هذا المقال ذو شقين، بدايةً سأعرِّف التسويف، ومن ثمَّ سأقدِّم طرائق مجرَّبة .. المزيد
clock icon 8 دقيقة إدارة الوقت    clock icon 12 سبتمبر 2022

متى تقوم بالتسويف أو المماطلة؟ وهل تعد تلك عادة سيئة؟

يلجأ جميع الناس إلى التسويف، وإذا قابلت يوماً شخصاً ما يدَّعي أنَّه لا يؤجِّل مهامه .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 11 سبتمبر 2022

كيفية استخدام تأثير زيجارنيك لتحسين حياتك

تأثير زيجارنيك (The Zeigarnik Effect) هو ظاهرة يميل فيها الناس إلى تذكر المهام غير المنجزة بشكل أفضل .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 12 أغسطس 2022