يُعَدُّ الإرهاق العقلي أو الذهني من أبرز سمات العصر الحالي الذي يشهد تطوراً في جميع .. المزيد

وفقاً لاستطلاع أجرته كل من شركة "كرونوس" (Kronos) و"فيوتشر" (Future) و"وركبليس" (Workplace)، فإنَّ 46% من .. المزيد

يمكن أن يكون العمل مكاناً مرهقاً؛ فعلى سبيل المثال، يمكن أن يكون الإجهاد جزءاً منتظماً من .. المزيد

في معظم الحالات التي يتعامل معها اختصاصيو العلاج النفسي، نجد أنَّها ذات طبيعة لا تختص .. المزيد

في حال كنت تعمل على مَهمة ذهنية مُعقدة وخُيِّرت بين إكمالها أو الذهاب إلى الشاطئ .. المزيد

تبدو صباح الاثنين وكأنَّك تقف على حافة مستنقع ناظراً إلى كل ما هو حولك، وتترقَّب العديد من .. المزيد

طوال العام الماضي، شهدَت حياتنا تغيُّرات واسعة النطاق أدت إلى شعور معظمنا بالإجهاد .. المزيد

إنَّ التَّعاطُف هو القُدرة على وضع نفسك مَكان الآخرين أو اختبار مشاعرِ الشخصِ الآخر، فهو .. المزيد

أفادت النساء عن شعورهن بالإرهاق أكثر من الرجال بعد مكالمات الفيديو، وفقاً لأول دراسة .. المزيد

هل شعرتَ مسبقاً بأنَّ التزاماتك تجاه الأصدقاء والعائلة والعمل أصبحَت مرهِقة وتستنزف .. المزيد

لم يَعُد حيُّ المؤلفة "دونا آشوورث" (Donna Ashworth) ينبض بالحياة وسط الهتافات الصاخبة والتصفيق .. المزيد

عندما عدتُ إلى العمل بعد شهر من إجازتي، لاحظت شعوري بالإرهاق فورَ رؤيتي لأكوام العمل .. المزيد