كيف تعرف إن كنت مكبوتاً عاطفياً؟

إذا كنت تشعر بأنَّ شيئاً غير متوازن يحدث في حياتك العاطفية وتتساءل عمَّا إذا كنت مكبوتاً .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الإحباط والاكتئاب    clock icon 15 فبراير 2024

4 نصائح للأشخاص المتحفظين في علاقاتهم

من المعروف أنَّ بعض الناس منعزلون ومتحفظون، وإذا كنت واحداً منهم فإنَّك تتجنب اللقاءات .. المزيد
clock icon 6 دقيقة علاقات    clock icon 15 فبراير 2024

5 طرق لتنمية رأس المال الاجتماعي

لم تعد الإمكانات والمهارات حكراً على فئة معيَّنة من الناس؛ بل يوجد عدد كبير من الأفراد .. المزيد
clock icon 4 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 25 يناير 2024

الشخصية الاستغلالية: كيف تتعامل معها؟

يلعبون في مشاعرك، ويستخدمونها لصالحهم دون أن يكون لديهم اهتمام حقيقي بك، ويطلبون خدماتك .. المزيد
clock icon 7 دقيقة أنماط الشخصية    clock icon 22 يناير 2024

التحرر من هوس المقارنة: كيفية التوقف عن مقارنة نفسك بالآخرين؟

تُعَدُّ مقارنة النفس بالآخرين جزءاً طبيعياً من تجربتنا الحياتية، وقد يكون لها تأثير .. المزيد
clock icon 6 دقيقة علاقات    clock icon 18 يناير 2024

6 طرق مؤكدة لإيقاف الشعور بالغيرة

غالباً نرى أشياء يملكها الآخرون ونتمنَّى لو أنَّ لدينا مثلها، أو في بعض الأحيان، إذا .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الأسرة والمجتمع    clock icon 17 يناير 2024

هل حبيبك تغير؟ إليك 10 علامات تدل على أنه لم يعد يحبك

تتميَّز بدايات العلاقات بجمالها، فيكون الحب متقداً والمشاعر صادقة، ويريد الطرفان .. المزيد
clock icon 5 دقيقة علاقات    clock icon 14 يناير 2024

5 طرق عظيمة للحصول على مزيد من الحرية في حياتنا

نحن نتغنى بالحرية في الكتب والأفلام والخطابات والحوارات العادية، وهي الشيءُ الذي يرغب .. المزيد
clock icon 4 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 13 يناير 2024

قابلية التأثر: ماذا تعني وما هو الجانب الإيجابي منها؟

أن تكون عرضة للتأثر يمكن أن يساعد على تعزيز القرب والثقة في علاقاتك، وأن تكون عطوفاً على .. المزيد
clock icon 6 دقيقة علاقات    clock icon 11 يناير 2024

أهم أسباب وعوامل نجاح الحياة الزوجية

قال الله عز وجل: {وَمِنْ آيَاتِهِ أَنْ خَلَقَ لَكُم مِّنْ أَنفُسِكُمْ أَزْوَاجاً .. المزيد
clock icon 8 دقيقة العلاقات الزوجية    clock icon 8 يناير 2024

كيف نقلل من إصدار الأحكام على الآخرين؟

إصدار الأحكام هو عملية تقييم الآخرين أو الأوضاع بناءً على اعتقادات أو تصورات مسبقة دون .. المزيد
clock icon 6 دقيقة علاقات    clock icon 6 يناير 2024

الحياة الزوجية السعيدة للمقبلين على الزواج: كيف تكون؟ وما هي مفاتيحها؟

الزواج هو رابطة اجتماعية بين رجل وامرأة تستند إلى الحب والاحترام والتفاهم، وهو علاقة .. المزيد
clock icon 6 دقيقة مقبلون على الزواج    clock icon 31 ديسمبر 2023