ما هو تأثير زيجارنيك؟ وما علاقته بالذاكرة؟

هل سبق لك أن وجدت نفسك منشغلاً بأفكار متعلقة بعمل غير مكتمل؟ ربَّما كانت هذه الأفكار تتعلق .. المزيد
clock icon 5 دقيقة تدريب الذاكرة    clock icon 19 يناير 2021

12 استراتيجية لمساعدتك على حفظ المعلومات بسرعة

يعدُّ التعلم أساس النمو، وجانباً بالغ الأهمية في حياتنا؛ لذا يجب عليك الاستفادة من .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الذكاء والتفكير    clock icon 23 ديسمبر 2020

7 طرق مثبتة لتحسين التركيز والذاكرة

هل تعرف هذا الشعور عندما تكون مستيقظاً تماماً، لكنَّ عقلك لم يستيقظ بعد؛ أو عندما تحتاج .. المزيد
clock icon 5 دقيقة تدريب الذاكرة    clock icon 17 ديسمبر 2020

كيف تزيد قدراتك العقلية، وتعزِّز ذاكرتك لتصبح أكثر ذكاءً بعشرة أضعاف؟

هل سبق لك أن اعتمدت على ذاكرتك لتذكر قائمة مشترياتك، ثمَّ نسيتَ سلعةً أو اثنتين عند .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الذكاء والتفكير    clock icon 6 ديسمبر 2020

ما هي عملية تعزيز الذاكرة؟ وكيف تساعدنا في جعل ذكرياتنا تدوم؟

يعدُّ تعزيز الذاكرة عملية تحوِّل فيها أدمغتنا الذكريات قصيرة الأمد إلى ذكريات طويلة .. المزيد
clock icon 2 دقيقة تدريب الذاكرة    clock icon 25 نوفمبر 2020

13 حيلة بسيطة تساعدك على تذكر أي شيء بسهولة

يسهل في عصر جوجل (Google) وويكيبديا (Wikipedia) نبذ مهارة التذكر الرائعة على اعتبار أنَّها عديمة .. المزيد
clock icon 5 دقيقة تدريب الذاكرة    clock icon 22 نوفمبر 2020

الذاكرة قصيرة الأمد: مدتها وسعتها

إنَّ الذاكرة قصيرة الأمد -التي تُعرَف أيضاً بالذاكرة الأساسية أو الذاكرة النشطة- هي .. المزيد
clock icon 3 دقيقة تدريب الذاكرة    clock icon 19 نوفمبر 2020

كيف يحدث استرجاع الذاكرة طويلة الأمد؟

بمجرد تشفير المعلومات وتخزينها في الذاكرة، يجب استرجاعها من أجل استخدامها؛ إذ إنَّ .. المزيد
clock icon 2 دقيقة تدريب الذاكرة    clock icon 10 نوفمبر 2020

11 وسيلة لتعزيز القدرات العقلية والذاكرة والتحفيز

نريد جميعاً زيادة وقتنا والقيام بمزيدٍ من الأشياء التي نحبُّ القيام بها، فنحن نريد أن .. المزيد
clock icon 9 دقيقة التحفيز    clock icon 21 سبتمبر 2020

10 مواد طبيعية تعزز الدماغ وتحسن الذاكرة والطاقة والتركيز

لقد أُوليَ موضوع تقوية الذاكرة وزيادة التركيز اهتماماً كبيراً مؤخراً، حيثُ لم تُناقَش .. المزيد
clock icon 7 دقيقة التغذية    clock icon 15 سبتمبر 2020

7 طرق مثبتة لتقوية الذاكرة طويلة الأمد

لقد مررنا جميعاً بموقف اقترب فيه شخصٌ منَّا ليقول: "مرحباً، من الجيّد رؤيتك مرةً أخرى"؛ .. المزيد
clock icon 5 دقيقة تدريب الذاكرة    clock icon 8 مايو 2020

9 خطوات لحفظ مزيد من المعلومات بشكل أسرع

يحبّ الناس أن يقولوا مازحين أنَّ الشيء الوحيد الذي تعلُّموه في المدرسة هو كيف يحفظون. يبدو .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التفوق الدراسي    clock icon 29 أبريل 2020