كيفية تحسين الذاكرة: 7 نصائح طبيعية وفعالة للغاية

تلعب الذاكرة دوراً أساسياً في حياتنا، على الأمد القصير والطويل؛ فإن كنت تتساءل عن كيفية .. المزيد
clock icon 6 دقيقة تدريب الذاكرة    clock icon 20 يناير 2021

ما هو تأثير زيجارنيك؟ وما علاقته بالذاكرة؟

هل سبق لك أن وجدت نفسك منشغلاً بأفكار متعلقة بعمل غير مكتمل؟ ربَّما كانت هذه الأفكار تتعلق .. المزيد
clock icon 5 دقيقة تدريب الذاكرة    clock icon 19 يناير 2021

كيف تتغلب على التشتت الذهني الذي تسببه وسائل التواصل الاجتماعي؟

وسائل التواصل الاجتماعي مذهلة؛ فهي تساعدنا على التواصل مع الآخرين في كل أنحاء العالم، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة شبكات التواصل الاجتماعي    clock icon 27 ديسمبر 2020

7 طرق مثبتة لتحسين التركيز والذاكرة

هل تعرف هذا الشعور عندما تكون مستيقظاً تماماً، لكنَّ عقلك لم يستيقظ بعد؛ أو عندما تحتاج .. المزيد
clock icon 5 دقيقة تدريب الذاكرة    clock icon 17 ديسمبر 2020

كيف تزيد قدراتك العقلية، وتعزِّز ذاكرتك لتصبح أكثر ذكاءً بعشرة أضعاف؟

هل سبق لك أن اعتمدت على ذاكرتك لتذكر قائمة مشترياتك، ثمَّ نسيتَ سلعةً أو اثنتين عند .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الذكاء والتفكير    clock icon 6 ديسمبر 2020

الذاكرة قصيرة الأمد: مدتها وسعتها

إنَّ الذاكرة قصيرة الأمد -التي تُعرَف أيضاً بالذاكرة الأساسية أو الذاكرة النشطة- هي .. المزيد
clock icon 3 دقيقة تدريب الذاكرة    clock icon 19 نوفمبر 2020

كيف يحدث استرجاع الذاكرة طويلة الأمد؟

بمجرد تشفير المعلومات وتخزينها في الذاكرة، يجب استرجاعها من أجل استخدامها؛ إذ إنَّ .. المزيد
clock icon 2 دقيقة تدريب الذاكرة    clock icon 10 نوفمبر 2020

10 حقائق مثيرة عن الذاكرة البشرية

ساهمت الذاكرة في تطور البشر على مر العصور، بدءاً من تذكُّر أحداث الطفولة بشغف، إلى تذكُّر .. المزيد
clock icon 10 دقيقة تدريب الذاكرة    clock icon 4 أكتوبر 2020

7 طرق مثبتة لتقوية الذاكرة طويلة الأمد

لقد مررنا جميعاً بموقف اقترب فيه شخصٌ منَّا ليقول: "مرحباً، من الجيّد رؤيتك مرةً أخرى"؛ .. المزيد
clock icon 5 دقيقة تدريب الذاكرة    clock icon 8 مايو 2020

9 خطوات لحفظ مزيد من المعلومات بشكل أسرع

يحبّ الناس أن يقولوا مازحين أنَّ الشيء الوحيد الذي تعلُّموه في المدرسة هو كيف يحفظون. يبدو .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التفوق الدراسي    clock icon 29 أبريل 2020

7 طرق لحفظ المزيد من كل كتاب تقرؤه

هناك العديد من الفوائد لقراءة مزيدٍ من الكتب، ولكن ربّما يكون الكتاب المفضل هو ما ينطبق .. المزيد
clock icon 7 دقيقة تدريب الذاكرة    clock icon 2 أبريل 2020

7 طرق لتذكّر أسماء الآخرين بسهولة

تُعَدّ الأسماء إحدى تلك الكلمات التي تلتصق في جدران اللاوعي داخلنا وتلفت انتباهنا بشكلٍ .. المزيد
clock icon 4 دقيقة تدريب الذاكرة    clock icon 26 سبتمبر 2019