كيف تخترق نظام الدوبامين وتحقق أهدافك في الحياة؟

كيف تخدع ذهنك كي يكمل إنجاز مهمة معينة؟ قد تكون الإجابة عن هذا السؤال صعبة، ولكنَّها في .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الانجاز    clock icon 18 فبراير 2023

مغالطة الوصول إلى الهدف: لماذا لا يجعلك تحقيق أهدافك سعيداً؟

يسعى الجميع في عالم فيه الجميع مهووس بالأهداف إلى تحقيق شيء عظيم، وغالباً ما نفترض أنَّنا .. المزيد
clock icon 4 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 29 يناير 2023

7 خطوات لتحقيق أهدافك

هل لديك قائمة طويلة من الأهداف التي تريد تحقيقها؟ نعلم جميعاً أنَّ الخطوة الأولى هي .. المزيد
clock icon 4 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 22 يناير 2023

كيف تحافظ على دوافعك لتحقيق أهدافك؟

إنَّ الوقت أمر أساسي في حياتنا، وتتشكل حياتنا وفقاً للطريقة التي نختار قضائه فيها؛ لذا .. المزيد
clock icon 3 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 21 يناير 2023

4 خطوات لتعديل الأهداف

إنَّنا في حالة دائمة من التغير وحياتنا تتطور دائماً سواء على نطاق صغير أم كبير؛ فإنَّنا .. المزيد
clock icon 3 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 17 يناير 2023

أين تجد نفسك في المستقبل؟

أقضي معظم أوقاتي كل يوم في محاولة التغلب على مخاوفي وشعوري بعدم الأمان، وأحاول تبني حياة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 16 يناير 2023

5 خطوات لتحديد أهداف حياتك

عندما لا توضِّح أهداف حياتك، فإنَّك تفتقر إلى وجود غاية لحياتك، وسينتهي بك الأمر بالشعور .. المزيد
clock icon 4 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 6 يناير 2023

كيف تتغير الأهداف بمرور الوقت؟

كنت أقوم بتنظيف مكتبي في المنزل منذ أيام عديدة، ووجدت بعض الملاحظات القديمة، وكانت هذه .. المزيد
clock icon 3 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 4 يناير 2023

التوقف عن التسويف يساعدك على تحقيق أهدافك

قد يكون يوم غد أفضل من اليوم، لكن يجب أن تتعامل مع يومك الحالي على أنَّه آخر يوم في حياتك، .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 1 يناير 2023

كيف تقوم بتكوين دافع دائم لتحقيق أهدافك؟

ينتظر الناس دائماً الدافع لتحفيزهم قبل أن يبدؤوا في العمل على أهدافهم، ومع ذلك فإنَّ .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التحفيز    clock icon 25 ديسمبر 2022

3 أسباب تساعدك على تحقيق الأهداف بعيدة المنال

لقد كتبت في مقالين سابقين عن رغبتي في أن أعيش حياةً رقميةً بالكامل؛ إذ يقتضي نمط الحياة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 20 ديسمبر 2022

6 نصائح تساعدك على تحقيق أهدافك

يتطلَّب تحقيق الهدف بنجاح تحديد الشيء المراد الوصول إليه بوضع خطة لتحقيق هذه الغاية، ففي .. المزيد
clock icon 4 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 15 ديسمبر 2022