هل علينا إخبار المعالج النفسي بكل شيء؟

سواء كنت جديداً على العلاج النفسي أم كنت قد أجريته لفترة طويلة، قد يطرأ على بالك سؤال هام: .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 14 يناير 2024

كيف نتعامل مع صديق مدمن؟

للإدمان طريقة في التسلل، ليس فقط إلى حياة الفرد الذي يقع في قبضته؛ بل أيضاً إلى حياة أصدقاء .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الشفاء من الإدمان    clock icon 13 يناير 2024

متلازمة أنطون: عندما ينكر الكفيف غياب بصره

متلازمة أنطون هي حالة طبيَّة نادرة ومثيرة للدهشة تصيب الأشخاص الذين يُعانون مما يُعرف .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 12 يناير 2024

متلازمة الانفصال وعدم الواقعية: الأعراض والتشخيص والعلاج

متلازمة الانفصال وعدم الواقعية هي حالة صحية نفسية تشعر فيها بالانفصال عن جسدك ومشاعرك .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 7 يناير 2024

كيف تتعامل مع شخص مصاب برهاب الزلازل؟

تُعَدُّ الزلازل من الظواهر الطبيعية التي قد تسبب خوفاً وقلقاً لدى كثير من الناس، ومع ذلك، .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 6 يناير 2024

5 خطوات رئيسية للحصول على عقل سليم

لقد قضيت سنوات عدة من حياتي وأنا أحاول تحسين صحتي وسعادتي، وقد تعلمت في وقت مبكر كيف يمكن .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 2 يناير 2024

لماذا يسمى ثنائي القطب بمرض المبدعين؟

الاضطراب ثنائي القطب الذي يُشار إليه غالباً باسم "مرض المبدعين" لطالما أثار اهتمام .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 30 ديسمبر 2023

عجلة الرفاه العاطفي

تتجلى أهمية الرفاه الشامل في تحقيق توازن حياة مثالي، فيمتزج بين عدة جوانب تؤثر إلى حدٍّ .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 27 ديسمبر 2023

المثلث المعرفي: ما يقوم عليه العلاج السلوكي المعرفي CBT

في عالم علم النفس والعلاج النَّفسي، يمثِّل المثلَّث المعرفي مفهوماً أساسياً يؤدي دوراً .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 26 ديسمبر 2023

كيف تقوم بتهدئة نفسك أثناء نوبة القلق؟

في عالم اليوم سريع الخطى أصبح التوتر والقلق شائعَين جداً، فإنَّ معرفة كيفية تهدئة نفسك في .. المزيد
clock icon 6 دقيقة القلق    clock icon 23 ديسمبر 2023

الارتباط المرضي: أنواعه وأسبابه وآثاره وعواقبه

يشير الارتباط المرضي إلى نوع غير وظيفي وغير ملائم للارتباط يتحرك بعيداً عن أنماط .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 21 ديسمبر 2023

ماذا تقول عندما يسأل طفلك إذا كنت ستموت؟

لا مفر من الموت في التجربة الإنسانية، وهو يمثل نهاية رحلة حياة الإنسان، وعلى مر التاريخ، .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الموت    clock icon 20 ديسمبر 2023