الصحة النفسية

الأمن نعمة يمنها الله على من يشاء من عباده.. قال تعالى [الَّذِي أَطْعَمَهُمْ مِنْ جُوعٍ .. المزيد

من هو المتشائم؟

كيف تساعد نفسك على الاسترخاء؟

تكثر أحيانا تساؤلاتنا عن ماهية عملية التفكير، وعن العقل البشري الذي تتجلى فيه عظمة .. المزيد

فان ما يقارب من 10% من الناس يرهبون المناسبات الاجتماعية مما يؤثر سلبيا على حياتهم .. المزيد

هل تعلم ؟

الـــــــخـــوف Fair إنّ الخوف هو من بعض رواسب الماضي التي استقرّت في تربية عقلنا .. المزيد

التوتر أوضغوطات الحياة تلك الكلمات التي طالما ارتبطت في أذهاننا بالمعاناة .. المزيد

هل يجب اخذ قيلولة (غفوة ) في النهار أم لا؟ إن حاجتنا إلى أخذ قيلولة في منتصف النهار كامنة في .. المزيد

يلجأ المكتئبون إلى مواساة أنفسهم في استهلاك كميات كبيرة من الشوكولاتة مقارنة بغيرهم .. المزيد

تعـلم كيـف تخـدع دمـاغـك إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك! لماذا؟ هناك .. المزيد

وهو يعرف أيضا بضعف التركيز ( attention deficit disorderADD), وهو حالة من الاضطراب يكون الشخص فيها ليس لديه .. المزيد