4 طرق للتخلص من تأنيب الذات واستعادة الثقة بالنفس

أشخاصٌ كثيرون يتذكَّرون إخفاقاتِهم أكثر من نجاحاتهم، ويلومون أنفسهم على أصغر الأخطاء، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 26 يونيو 2023

5 تقنيات رائعة للحفاظ على ثقتك بنفسك تحت الضغط الشديد

تتجمَّد أفكارك، أو تتسابق بسرعة في عقلك وأنت تحاول الخروج بِرَدٍّ ما، ويبدو الوقت كأنَّه .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 25 يونيو 2023

12 خطوة بسيطة لتعزيز الثقة بالنفس

الثقة بالنفس هي مطلبُ الجميع، ولكن قِلَّة من يعرفون الطريقة الصحيحة لامتلاكها من خلال .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 21 يونيو 2023

3 طرق فعالة لتعزيز الثقة بالنفس

يرغب معظم الأفراد في اكتساب الثقة بالنفس التي تدفعهم إلى اكتشاف إمكاناتهم وتسخيرها، وشد .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 15 يونيو 2023

5 عادات يومية لاستعادة الثقة بالنفس

لاحظتُ مشكلة قلة ثقتي بنفسي لأول مرة في عمر الرابعة عشر، لكنِّي لم أهتم، فقد ظننتُ أنِّي .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 13 يونيو 2023

11 طريقة لبناء الثقة باستخدام لغة جسدك

الثقة هي حاجة أساسية بين البشر، سواء كان ذلك في الأعمال التجارية، أم الشؤون العائلية، أم .. المزيد
clock icon 4 دقيقة لغة الجسد    clock icon 9 يونيو 2023

5 أساليب بسيطة لتعزيز الثقة بالنفس

لا تخفى على أحد أهمية الثقة بالنفس لحصول الإنسان على مبتغاه في الحياة سواء أكان تأسيس .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 6 يونيو 2023

الرابط بين القلق والثقة بالنفس

في عصرنا الحديث، في ظل الوجود الدائم للتكنولوجيا ومتطلبات العمل المتزايدة باستمرار، .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 31 مايو 2023

كيفية بناء الثقة بالنفس التي تحتاجُ إليها للنجاح في الحياة

دائماً ما يشعر مُعظَمنا بالسوء حيال نفسه أو بانعدام ثقته بذاته؛ إذ يبدو أنَّ الجميع قد .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 24 مايو 2023

5 نصائح لتحقيق دخول مبهر ودخول أي مكان بثقة

إذا كنت تقف وحيداً بشكل محرِج عند دخولك إلى غرفة مزدحمة بالناس أو تتصفَّح هاتفك أو أي شيء .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 19 مايو 2023

6 هوايات تبني ثقة حقيقية ودائمة

هل تذكر أول لقاء مع شريك حياتك؟ أول مرة رفعتَ فيها الأثقال في النادي؟ أول مرة قدمتَ فيها .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 25 أبريل 2023

20 خطأ يقوِّض ثقتك بنفسك

هل شعرت يوماً بأنَّك تبذل قصارى جهدك لتحقيق أهدافك وأحلامك؛ لكنَّك ما تزال تراوح مكانك، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 21 أبريل 2023