كيف تعيد بناء ثقتك بنفسك؟

بدأتُ بالعمل في شركتي "ساكسس كلينيك" (Success Clinic) في عام 1997، من منزلي برأس مال قدره 800 دولار .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 16 نوفمبر 2021

3 أسئلة يمكن أن تبني ثقتكِ عندما تنهار

وفقاً لدراسة أجرتها شركة كيه بي إم جي (KPMG)، أنَّ 67% من المديرات التنفيذيات ذوات الأداء .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 11 سبتمبر 2021

كيف تدافع عن نفسك عندما تواجه تهديداً مباشراً؟

هل سبق لك أن وجدت نفسك متجمداً تماماً في لحظة تريد فيها الدفاع عن نفسك؟ وبعد ذلك، تفكر في كل .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 10 سبتمبر 2021

المخاطرة ما بين الضرورة والتسرع

لطالما نجد أولئك الباحثين عن الأمان في كل مناحي حياتهم؛ فالأمان العاطفي، والعائلي، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 22 يوليو 2021

25 نصيحة فعالة لتعزيز الثقة بالنفس

من الأمور التي تمنع كثيرين من السعي إلى تحقيق أحلامهم الخوف من الإخفاق والافتقار إلى .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 3 مايو 2021

هل ثقتك بنفسك شديدة إلى حد الخطر؟

إن لم تسمع سابقاً بتأثير "دانينغ-كروجر" (Dunning-Kruger)، فهو عبارة عن نظرية لها تأثير عميق في .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 22 أبريل 2021

الثقة بالنفس: أهميتها، وأسباب ضعفها، وكيفية تنميتها

إذا أردتَ أن تنجح، فعليك أن تستمدَّ ثقتك بنفسك من ذاتك وليس من الآخرين، المهمُّ بالنِّسبة .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 27 مارس 2021

كيف تعبر عن نفسك بشكل يعكس جوهر شخصيتك وثقتك بنفسك؟

لقد ازداد استخدام هذه الكلمات خلال العقد الماضي: الثقة بالنفس، والمصداقية، والتعبير عن .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 9 مارس 2021

6 نصائح مؤكدة لاكتساب الثقة بالنفس

ألا يُفترض بنا جميعاً "التظاهر بالنجاح إلى أن ننجح بالفعل؟" أليس مفتاح النجاح هو معرفة .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 4 فبراير 2021

4 استراتيجيات تساعدك على التوقف عن مقارنة نفسك بالآخرين

يقول المثل الإنكليزي: "دائماً ما يبدو المرج أكثر خضرة في الجهة المقابلة"؛ والذي يعني .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 2 يناير 2021

وأخيراً أحببتُها

أتذكَّر عندما كنت طفلةً أنَّني كثيراً ما كنتُ أسمع عبارة: "عندما تكبرين سوف تتغيرين"، وكنت .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 28 مايو 2020

كيف تصبح واثق من نفسك؟

تعدُّ الثقة بالنفس سمةً نادرةً، ولعلَّ أهمَّ ما يميِّزها كونها ذات قيمةٍ عاليةٍ وصعبة .. المزيد
clock icon 8 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 13 مايو 2020