عقلك صاحب قرارك

حكم ملكٌ من الملوك على شخصين بالإعدام لجنايةٍ ارتكباها، وحدَّد موعد تنفيذ الحكم بعد شهرٍ .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الذكاء والتفكير    clock icon 31 مايو 2020

فيروس كورونا: كيف تتعامل مع شعورك بالتوتر والقلق؟

لقد عانى الكثير منَّا من التوتُّر في مرحلةٍ ما من حياته، والذي يمكن وصفهُ بأنَّه: شعورٌ .. المزيد
clock icon 4 دقيقة القلق    clock icon 31 مايو 2020

فيروس كورونا: أسئلة شائعة

لدى الكثيرِ من الناس تساؤلاتٌ لا تنتهي حول فيروس كورونا، الذي أُعلِنَ عنه كجائحةٍ .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 30 مايو 2020

النظر من الجانب الآخر

الكلُّ مكتئبٌ ومتوترٌ بسبب الوضع الحالي لفيروس كورونا (كوفيد-19)، ولكن هل فكَّر بعض الناس .. المزيد
clock icon 1 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 29 مايو 2020

11 صورة مذهلة تظهر تأثير فيروس كورونا في العالم

أحد أكثر تأثيرات فيروس كورونا إثارةً للاهتمام بالنسبة إلى الصور، ليس ما نراه بقدر ما لا .. المزيد
clock icon 9 دقيقة السياحة والسفر    clock icon 29 مايو 2020

استخدام التأمل لمواجهة أزمة كورونا

في غضون بضعة أشهرٍ فقط غرق العالم في حالةٍ من الذعر والهلع بسبب تفشِّي جائحة كورونا؛ ومع .. المزيد
clock icon 8 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 28 مايو 2020

في ظل كورونا: نصائح للعائلات التي يعاني أحد أفرادها من التوحد

يواصل فيروس كورونا المستجد حبس أنفاس العالم، ويرزح الجميع في كلِّ مكانٍ تحت وطأة تفشِّي .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 27 مايو 2020

10 حقائق هامَّة عن فيروس كورونا

كما نعلم جميعاً، تنتاب الناس حالةٌ كبيرةٌ من الخوف والارتباك بسبب "كوفيد 19"، والذي يُعرَف .. المزيد
clock icon 8 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 26 مايو 2020

إيقاف زيادة الوزن في أثناء الحجر الصحي بسبب وباء كوفيد-19

يُقلل البقاء في المنزل من حاجتنا إلى السعرات الحرارية، ويعطينا مزيداً من الوقت لتناول .. المزيد
clock icon 2 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 25 مايو 2020

11 نصيحة لتجنب التقاط الجراثيم في متاجر البقالة

رغم أنَّ الذهاب إلى الحفلات الموسيقية وصالات السينما والمقاهي والشواطئ وغيرها من .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 23 مايو 2020

حقائق حول الوقاية من كورونا من خلال فيتامين د والزنك وغيرها

في الوقت الحالي، يتداول الناس كثيراً من المعلومات المغلوطة وأنصاف الحقائق حول فيروس .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 21 مايو 2020

13 نصيحة هامة كي تحافظ على اتزانك في العزل الذاتي

مع تأجيل الحفلات، وإلغاء الأحداث الرياضية، وإغلاق المدارس، وإقفال المعالم السياحية؛ .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 19 مايو 2020